Comment l'humilité aide votre image corporelle

• Mai 3, 2024

L'humilité n'est pas souvent considérée comme un moyen d'améliorer votre image corporelle. Cependant, il est essentiel pour atteindre un bonheur durable, non seulement avec votre corps mais aussi avec votre vie.

Qu'est-ce que l'humilité? Alors que beaucoup de gens ont tendance à penser que quelqu'un qui est humble est un paillasson ou quelqu'un qui n'a pas autant de succès dans la vie, l'inverse est probablement vrai. Les gens qui pratiquent vraiment l'humilité dégagent une force intérieure et une confiance qui font souvent d'eux des leaders dans les groupes auxquels ils appartiennent.

L'humilité signifie simplement que vous reconnaissez votre place dans le monde. Vous n'avez pas besoin d'être meilleur que les autres et vous n'avez pas l'impression de l'être moins. Vous êtes simplement capable d'accepter vos forces et vos faiblesses pour ce qu'elles sont, juste une partie de l'être humain.

Comment cela s'applique-t-il à l'image corporelle? Lorsque vous voyez votre véritable place dans la vie, vous n'avez plus besoin de compter sur les autres pour la validation. Vous ne comparez pas votre corps aux photos que vous voyez dans les magazines. Vous vous rendez compte qu'il y a certains jours où vous pourriez avoir des sacs sous les yeux. Pourtant, vous êtes en mesure de ne pas laisser ces sacs déterminer le type de journée que vous allez passer, car vous savez que vous n'êtes pas défini par l'apparence de votre corps, vous êtes défini par votre personnage et vos actions.

Alors, comment développez-vous un sens de l'humilité? Commencez par abandonner le besoin d'être parfait. Sachez que vous ne serez jamais parfait et qu'il n'y a de toute façon pas besoin de perfection. Lorsque vous lâchez de vous juger moins que parce que vous n'êtes pas parfait, vous pouvez alors apprécier ce que vous offrez au monde.

Arrêtez de vous comparer aux autres. Sachez que vous êtes génial et certaines choses que vos amis ne sont peut-être pas si doués, mais ils sont probablement excellents dans les choses avec lesquelles vous avez du mal. Vous ne diriez pas qu'une pomme a tort de ne pas être une banane, vous acceptez simplement que les pommes sont des pommes et les bananes sont des bananes. Ils ont un goût différent, une odeur différente, un aspect différent, mais ils sont tous les deux parfaits dans ce qu'ils sont. Il en va de même pour les humains, nous donnons tous vie à nos talents uniques.

Lorsque vous faites une erreur, admettez-la, corrigez-la si possible, excusez-la et oubliez-la. L'humilité consiste à accepter notre humanité et à être humain signifie que nous commettrons des erreurs, c'est tout simplement inévitable. Corrigez donc vos erreurs dès que vous le pouvez, puis continuez. Ne vous blâmez pas et ne continuez pas à penser à vos erreurs, apprenez d’eux et continuez.

L'humilité peut être décomposée en une seule phrase: «Soyez de la bonne taille». Connaissez votre place dans le monde, revendiquez votre place et avancez en toute confiance.

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