Lutéine pour une meilleure vision

• Mai 19, 2024

La lutéine se trouve naturellement dans les légumes à feuilles vert foncé comme les épinards et le chou frisé. Il peut favoriser des cellules et des tissus oculaires sains, améliorer votre vision et il a été démontré qu'il diminue le risque et même inverse la dégénérescence maculaire liée à l'âge.

Mais, il ne peut faire ces choses que si vous obtenez le bon type.

Voici le reste de l'histoire. La lutéine n'est qu'un parmi plus de 600 caroténoïdes. Les caroténoïdes sont les colorants présents dans les fruits et légumes rouges, jaunes, orange et vert foncé. De nombreuses études relient les phytonutriments antioxydants caroténoïdes à un risque réduit de cancer et de maladie cardiaque, à une immunité accrue et à une protection des tissus.

Mais considérez ceci. Tous les caroténoïdes, y compris la lutéine, agissent en synergie. Par exemple, bien que le bêta-carotène soit un bon antioxydant, l'alpha-carotène est encore meilleur et la combinaison d'alpha et de bêta-carotène est bien meilleure que l'un ou l'autre seul. Le même type de synergie est nécessaire pour que la lutéine fonctionne.

La prise d'un supplément de lutéine sous une forme isolée ou de tout autre caroténoïde isolé (comme le bêta-carotène, le lycopène, la zéaxanthine, etc.) peut même être préjudiciable. Il a été démontré, par exemple, que le bêta-carotène isolé inhibe considérablement la capacité de votre corps à utiliser d’autres caroténoïdes importants dans d’autres parties importantes de votre corps. Cela peut provoquer un grave déséquilibre.

Comment devriez-vous obtenir votre lutéine? Les fruits et légumes sont la source naturelle de caroténoïdes pour l'homme. Et les légumes à feuilles vert foncé sont la source naturelle la plus saine de lutéine.

Mais voici le problème. La plupart des fabricants commerciaux de compléments alimentaires utilisent des sources alimentaires non humaines dans leurs compléments. Pourquoi font-ils cela? Parce qu'ils sont bon marché.

Et voici la partie vraiment effrayante. Dunaliela salina (également connue sous le nom d'écume de bassin) est la source commerciale de caroténoïdes la plus fréquemment utilisée, tandis que le souci (FloraGLO) est la source la plus courante de lutéine. Mais les microalgues et les pétales de souci ne sont pas des aliments humains normaux. Vous ne les trouverez certainement dans aucun bar à salade ou épicerie fine.

Que pouvez-vous faire? Ma recommandation est le complexe caroténoïde. Il s'agit du seul complément alimentaire caroténoïde d'origine humaine sur le marché. Ce produit vous donne un équilibre synergique complet et naturel, qui comprend de la lutéine d'épinards, comme la nature le voulait.

Le complexe caroténoïde est également le seul supplément testé et prouvé efficace par les États-Unis. et le Center for Disease Control and Prevention. De plus, la recherche définitive a été publiée dans le prestigieux Journal américain de nutrition clinique. Ça ne va pas mieux que ça - pour vos yeux et tout votre corps!

Ma recommandation se trouve sur: www.carotenoid.net

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