Amour propre

• Mai 17, 2024

L'estime de soi affecte tout ce que vous faites. Cela change votre motivation, stimule votre carrière ou l'étouffe. L'estime de soi affecte votre confiance en soi et est une grande partie de l'entraide que la foule de pensée positive utilise pour aller de l'avant.

Comment pouvez-vous améliorer votre estime de soi? Continuer à lire…

Nous avions un chat Devon Rex nommé Doodle. Il avait une fourrure courte, un long cou et des oreilles différentes, alors il ressemblait à Yoda de Star Wars. Si vous n'êtes pas habitué à voir un Devon, vous pourriez penser qu'il a l'air bizarre. Ils sont assez intelligents et aimants, et ils aiment être avec vous tout le temps.

Les gens qui ont vu Doodle ont souvent demandé s'il venait juste de se faire couper les cheveux. C'était leur façon polie de dire qu'il avait l'air différent.

Un jour, un voisin a frappé à notre porte. Quand je l'ai ouvert, je tenais Doodle. Le voisin a regardé fixement le chat mais n'a rien dit. Elle est restée silencieuse pendant probablement une minute, puis s'est finalement frotté l'oreille et a dit: «Il faut un certain temps pour voir à quel point il est beau.

Cette seule phrase m'a aidé plus que des dizaines de livres d'entraide. Combien de fois avais-je manqué de voir la beauté parce que je ne m'étais pas arrêtée assez longtemps pour la chercher? Combien de fois n'avais-je pas remarqué la beauté de ce que j'entendais parce que je me précipitais dans la vie?

Depuis que je suis musicien, j'ai commencé à appliquer cette phrase à la musique, pour contourner mon ornière normale. J'ai pensé, que se passerait-il si je faisais attention à la musique que je n'entends pas normalement? Que se passerait-il si j'étendais mes oreilles musicales pour inclure d'autres styles?

Des inventions sont découvertes et de nouvelles perspectives naissent lorsque vous…

• Reliez quelque chose de familier à un autre domaine de connaissances.
  
• Recherchez activement une perspective différente.

Dans le processus, vous pouvez trouver une beauté que vous ne connaissiez pas.

Pendant quelques jours, j'ai changé mon régime musical et écouté sans idées préconçues. Plutôt que de me livrer à des opinions, j'ai décidé de chercher la beauté dans tout ce que j'entendais.

Auparavant, je n'avais jamais accordé beaucoup d'attention au rap. Alors quand je l'ai vraiment écouté sans opinions, j'ai été étonné. Quand j'ai pris un moment (assez longtemps pour voir ce qui était beau), j'ai été surpris par les incroyables talents de rime et de poésie qui y étaient associés.

Une grande partie de la joie de la musique pour moi a été de combiner des éléments de styles différents car cela me permet de peindre musicalement avec beaucoup plus de couleurs. Et les couleurs sont belles pour moi.

Vous pouvez appliquer cette pratique à toutes sortes de domaines. S'il y a des moments où vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, faites une pause pour regarder différemment. Demandez: "Qu'est-ce qui est beau ici?"

La «musique» du self-talk a ses propres rythmes et styles. Si vous faites habituellement attention à un seul de ces styles (le style de «qu'est-ce que je n'ai PAS fait», par exemple), essayez de changer vos préférences d'écoute. Continuez à vous demander: "Qu'est-ce qui est beau ici?"

C'est drôle, mais quand vous persistez avec la même question tout au long de votre journée, votre esprit trouvera une réponse. Et quand vous ARRÊTEZ VRAIMENT !! - même pour une courte période - Cela ne prend qu'un instant pour voir à quel point vous êtes belle.

Bénédictions,

Allan
Éditeur de musicien de CoffeBreakBlog

Instructions Vidéo: L'Amour-Propre (Aude GG) (Mai 2024).