Apaiser les peurs des enfants

• Mai 17, 2024

Apaiser les peurs des enfants à la suite d'événements traumatisants peut atténuer les effets à court et à long terme de la situation. Selon l'âge de l'enfant, les adultes peuvent se réconforter en suivant certaines directives même lorsque nous ne nous sentons pas trop en sécurité nous-mêmes.

Soutenir les enfants lorsqu'ils éprouvent de la détresse les aide à apprendre des stratégies d'adaptation et encourage la résilience. De nombreux adultes trouvent que les enfants réconfortants et rassurants les aident à trouver les ressources intérieures dont ils ont besoin pour continuer dans des situations difficiles. Les enfants trouvent du réconfort dans les voix, le contact et la familiarité. Une collation, une boisson et une sieste, un animal en peluche à câliner et un coin confortable où ils se sentent en sécurité peuvent chacun raviver le courage et le sentiment de bien-être d'un enfant.

Il est toujours important que les adultes prêtent attention à leurs propres besoins de soutien et d'encouragement après des événements traumatisants. Parler avec d'autres adultes nous aide à reconnaître que nous ne sommes pas seuls dans nos expériences et nos sentiments. Prétendre que nous ressentons une force que personne ne peut soutenir lors d'événements traumatisants nous rend plus vulnérables au stress.

Les enfants ayant une déficience intellectuelle sont parfois traités comme s'ils n'étaient pas conscients des situations qui mettent un stress extrême sur leurs dispensateurs de soins et peuvent `` remplir les blancs '' avec leurs propres faits qui sont beaucoup plus effrayants que la situation réelle. Un remède simple consiste à expliquer qu'il se passe quelque chose d'inhabituel et à autoriser les enfants à exprimer leurs sentiments ou à poser des questions. Il est rassurant pour eux que les adultes en charge soient conscients de leurs préoccupations.

Les personnes handicapées physiques peuvent être plus effrayées par les situations de crise potentielles car elles sentent qu'elles ont moins de contrôle sur leur environnement et peuvent être moins en mesure d'échapper à une situation dangereuse que leurs pairs traditionnels. Les enfants handicapés sont particulièrement vulnérables aux attaques verbales et physiques des intimidateurs et aux spectateurs ou à la culpabilité de survie lorsqu'ils ne sont pas en mesure de protéger leurs amis ou leur famille du danger.

La plupart des adultes se souviennent des expériences effrayantes de l'enfance et regrettent de placer leurs enfants dans des situations où ils sont extrêmement effrayés par des sons ou des images simples et évitables. Des ballons éclatent, des chiens aboient, des applaudissements surprenants ou des enfants plus âgés criant «boo»; Les masques ou les clowns d'Halloween - et même une séance photo annuelle avec le Père Noël - peuvent être extrêmement pénibles pour les jeunes enfants, en particulier ceux souffrant d'inconfort sensoriel ou d'autres problèmes.

Les catastrophes naturelles, le terrorisme, la violence et le deuil sont encore plus effrayants; des scènes effrayantes à la télévision et au cinéma, et - en particulier - des événements réels dans le ménage ou la communauté de l'enfant. Les enfants dont un père, une mère ou un autre membre de la famille sert dans l'armée voient des informations effrayantes à la télévision et, comme d'autres enfants, peuvent avoir peur de plus que la perte éventuelle d'êtres chers.

Les enfants handicapés, comme leurs homologues traditionnels, peuvent développer des réactions d'anxiété, un trouble de stress post-traumatique, une dépression et d'autres problèmes.

Lorsque les enfants développent des problèmes de santé mentale, les symptômes peuvent différer de ceux habituellement observés chez les adultes, ou ils peuvent être assez similaires mais sont mal interprétés car ils sont attribués à un stade de développement ou à un diagnostic primaire.

Pour la plupart des enfants, les mêmes soins et le même confort que leurs grands-parents ont trouvés dans l'enfance fonctionnent bien pour recréer un sentiment de sécurité et d'espoir.

Les enfants continuent d'avoir besoin d'apaisement et de réconfort de la part d'adultes responsables longtemps après des événements dramatiques, et peuvent ne pas se remettre de certaines expériences traumatisantes sans conseil, ou médication avec conseil et temps.

Nous en savons beaucoup plus aujourd'hui sur les difficultés des enfants et leurs besoins d'attention particulière suite à des événements traumatisants que dans les époques précédentes. Leur assurer qu'il y aura des jours à venir où ils se sentiront à nouveau en sécurité, heureux et insouciants les aide à avoir confiance en l'avenir, même si leurs expériences ont été effrayantes.

Parcourez dans votre librairie locale, une bibliothèque publique ou des détaillants en ligne des livres comme: Que faire lorsque vous vous inquiétez trop: Un guide pour surmonter l'anxiété ou une chose terrible s'est produite - Une histoire pour les enfants qui ont été témoins de violence ou de traumatisme

Atelier PBS sur le sésame:
Quand les familles pleurent
Parler avec les enfants de la mort d'un parent; avec des personnages de Sesame Street

Atelier sésame et 9/11
//joanganzcooneycenter.org/Cooney-Center-Blog-172.html

Ce que l'art-thérapie a appris du 11 septembre
Les dessins d'enfants du 11 septembre ont amélioré notre compréhension du traumatisme et du SSPT
//www.psychologytoday.com/blog/the-healing-arts/201109/what-art-therapy-learned-september-11th

US DHHS - Faire face aux catastrophes: suggestions pour aider les enfants
//www.acf.hhs.gov/blog/2012/11/resources-for-children-and-youth-during-or-after-a-disaster

L'Institut national de la santé mentale - Aider les enfants et les adolescents à faire face à la violence et aux catastrophes

Centre d'aide de l'American Psychological Association
Catastrophes et événements traumatisants
Tornades, ouragans et enfants
Resiliencia: Después del Huracán o un Terremoto
Aider vos enfants à gérer la détresse à la suite des tirs à l'école
La résilience en temps de guerre: pré-maternelle
Retrouvailles militaires: attentes et choc culturel

Livres sur le cancer pour les enfants
//www.notimeforflashcards.com/2014/08/books-cancer-kids.html

Instructions Vidéo: Peurs de nos enfants : comment les apaiser ? (Mai 2024).