Qu'est-ce que le judo?

• Mai 3, 2024

Connu pour ses techniques de démontage et de grappling, le judo est un système unique qui peut à la fois se suffire à lui-même et compléter d'autres systèmes d'arts martiaux.

Le concept de takedown utilise votre corps, l'élan de votre adversaire et des techniques pour compenser ou déséquilibrer votre adversaire. Lorsqu'elle est exécutée correctement, il devrait être très facile, par exemple, pour une femme de 5 pieds 105 livres de déloger un homme de 6 pieds 200 livres.

Le grappling est beaucoup vu dans la lutte gréco-romaine. C'est l'art de se sortir des cales et d'autres techniques au sol compromettantes. En déplaçant simplement votre poids ou en positionnant votre bras, vous devriez pouvoir sortir de n'importe quelle prise.

Le judo se traduit par «la douceur". L'un des arts dérivés des samouraïs au Japon, il n'utilise pas autant de coups de poing ou de pied que les autres styles d'arts martiaux. En fait, vous verrez souvent des combattants de judo enfermés dans presque un match de style de lutte. Les quelques coups de pied et coups de poing qui sont enseignés tendent à aider en effet à abattre votre adversaire et à l'immobiliser au sol. Il n'y a pas d'armes enseignées en judo.

Le judo trouve ses origines dans quelques styles d'arts martiaux, mais est principalement dérivé de Ju JitSu, un autre style d'arts martiaux japonais. La forme moderne de l'art que nous voyons aujourd'hui est dérivée du Dr Jigoro Kano et développée au cours des années 1880.

C'est peut-être la similitude avec la lutte qui a fait du judo le premier art martial à être introduit aux Jeux olympiques. (Le seul autre est Tae Kwon Do.) Certains diront que cette acceptation a aidé l’art à faire connaître les arts martiaux au monde en général. Certains diront que cela lui a fait du mal - ne présentant qu'une petite partie de l'art et diluant ainsi les vrais enseignements d'un système total.

Des jeunes aux moins jeunes, des hommes aux femmes, le judo peut être pratiqué par n'importe qui et il est assez courant de trouver des cours de formation à travers de nombreux groupes et organisations différents. L'étude de certains concepts derrière le judo peut être utile même si vous étudiez un autre style d'arts martiaux - obtenir votre adversaire déséquilibré vous donnera toujours le dessus au combat et inévitablement, vous pourriez avoir besoin de faire face à une situation de lutte. Même le plus doux des arts, le Tai Chi, peut utiliser les concepts de Judo lorsqu'il s'agit d'un exercice appelé Push Hands.

Instructions Vidéo: Le judo : un sport très complet qui épanouit | CitizenKid.com (Mai 2024).