Pourquoi les femmes sont-elles plus malheureuses que les hommes?

• Mai 19, 2024

Deux études de Princeton et de l'Université de Pennsylvanie montrent qu'il y a eu un changement dans le bonheur depuis les années 1970, lorsque les femmes ont déclaré être plus heureuses que les hommes. Une des études explique que depuis les années 1960, les hommes ont réduit leurs activités désagréables et se détendent davantage. D'un autre côté, les femmes assument plus de tâches qu'il y a 40 ans. Ils ont remplacé les travaux ménagers par des travaux à l'extérieur de la maison, mais sont toujours responsables des travaux ménagers. Cela signifie que la liste des "tâches" d’une femme s’est allongée avec moins de temps pour tout faire. En conséquence, une femme se sent stressée, sous-accomplie et fatiguée! Comment peut-on être satisfait de tout cela dans son assiette?

La question évidente: pourquoi les femmes ne peuvent-elles pas se détendre davantage, comme les hommes? La réponse surprenante est qu'ils ont peur! Lorsque vous avez été en prison pendant la majeure partie de votre vie où tout a été défini et structuré, vous avez peur de la liberté, de faire des choix et de suivre le courant pour laisser les choses se dérouler. La détente, le plaisir et le calme peuvent être carrément énervants car il n'y aurait personne pour valider vos performances. De plus, vous êtes habitué à supprimer les sentiments d'indignité et donc, vous travaillez dur pour faire en sorte que ces compliments continuent à couler, "Voyez ce que je peux faire!"

Ce que les hommes ont réalisé, c'est que leur santé a été compromise par le stress, en particulier les systèmes cardio-vasculaire et digestif et cela n'en vaut pas la peine! À la fin de la journée, ils ont entendu leurs propres pères exprimer leur regret d'avoir manqué le temps passé en famille; ils n'étaient pas présents à la vie pendant que cela se passait et s'ils avaient dû recommencer, ils auraient moins travaillé et plus apprécié! En conséquence, leurs fils ont écouté et réduit leurs responsabilités pour se détendre, surtout, pour vivre dans le présent.

Les femmes vivent rarement dans le présent. Les femmes ragoûtent au sujet du passé coincé dans des pensées négatives ou une boucle de ressentiment. Ensuite, ils s'inquiètent de l'avenir, de ce qui se passera plus tard ou de la prochaine étape de la liste des choses à faire. Les femmes peuvent apprendre des hommes comment vivre dans le présent et ne pas le diluer.

Il est temps pour les femmes de s'aimer. Je ne veux pas dire debout devant un miroir et essayer de vous convaincre de votre beauté. Le véritable amour-propre signifie que vous vous appréciez selon vos propres normes, pas celles de quelqu'un d'autre ou lorsque personne d'autre ne vous comprend. Ralph Waldo Emerson a déclaré: «Être grand, c'est être mal compris.» Il est temps de façonner votre propre monde ou le monde vous façonnera selon sa propre image et cela deviendra votre baromètre à des fins par opposition à votre propre passion. Demandez-vous: avec qui vous adaptez-vous? Et avez-vous besoin de s'adapter du tout?

Apprenons aux hommes comment être plus heureux car nous avons oublié comment:

• Reconnaissez que votre dépendance à l'activité est un mécanisme de survie. Vous n'êtes pas en plein essor, mais vous vivez en mode stress - combat ou fuite de l'hormone. Commencez à mettre vos pieds sur la table basse et à regarder la télévision. Assouplissez vos normes. Tout est parfaitement imparfait, comme vous êtes.
  
• Résolvez vos problèmes au lieu de les cuire. Approchez-les sous différents angles pour voir ce qui fonctionne. Ne vous laissez pas absorber par eux. Ils ne représentent qu'une petite partie de votre vue d'ensemble. Comme un homme, le stress ne doit pas vous empêcher de faire l'amour et de vivre l'intimité.
• Diluez le drame. Objectivez-vous et éloignez-vous du bouleversement ou du conflit pour réduire son impact. Parfois, vous le trouverez drôle dans cette perspective.
• Je n'accepte pas tout. Exprimez vos sentiments honnêtement et brièvement. Apprenez à dire: «Plus tard, chérie».
  
• Libérez-vous des vieilles croyances et des devoirs. Voulez-vous vraiment être comme June Cleaver, Donna Reed ou Hillary Clinton?

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Instructions Vidéo: Pourquoi de plus en plus de femmes sont malheureuses en couple (Mai 2024).