Allergies et inflammation

• Mai 21, 2024

Plus de 50 millions d'Américains souffrent d'allergies, mais il est probable que la plupart d'entre eux ne se considèrent pas comme ayant un problème de santé grave. Après tout, ce ne sont que des allergies. La plupart des personnes allergiques attrapent un mouchoir, une pilule contre les allergies et se contentent de «gérer» leur misère.

Mais les chercheurs commencent tout juste à découvrir à quel point l'inflammation chronique nuisible, comme celle causée par les allergies, peut nuire à la santé globale de chacun. Les allergies sont la sixième cause de maladies chroniques aux États-Unis et coûtent au système de santé 18 milliards de dollars chaque année, selon l'Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Les maladies allergiques sont devenues un grave problème de santé, comme le démontrent d'autres statistiques recueillies par l'AAFA:

• En 2002, environ 14 millions de visites au cabinet de prestataires de soins de santé ont été attribuées à la rhinite allergique (inflammation nasale).

• La sinusite chronique (inflammation des sinus) est la maladie chronique la plus fréquemment signalée, touchant 16,3% des personnes (près de 32 millions) aux États-Unis en 1997.

Nous avons entendu maintes et maintes fois ce que le stress chronique peut faire pour notre corps, mais peu se rendent compte que les allergies non contrôlées ont des conséquences tout aussi graves pour notre corps. Lorsque l'inflammation persiste --- lorsque le système immunitaire est toujours activé --- c'est ce qu'on appelle une inflammation chronique et peut entraîner des maladies chroniques.

Les allergies déclenchent des réponses inflammatoires qui peuvent augmenter la protéine C réactive (CRP), une protéine produite dans le foie et un marqueur connu de l'inflammation. Selon le British Journal of Nutrition, des niveaux accrus de CRP sont un bon prédicteur de l'apparition du diabète de type 2 et des maladies cardiovasculaires.

Une étude publiée dans le numéro de février 2011 du Good Housekeeping Magazine est une véritable révélation sur les effets nocifs de l'inflammation chronique, causée par les allergies. Les adultes allergiques souffrant de respiration sifflante ont plus du double du risque de maladie cardiaque. Les personnes allergiques aux reniflements sont légèrement plus vulnérables. Pourquoi? L'inflammation peut entraîner un épaississement des vaisseaux sanguins.

Comment réduire l'inflammation si vous souffrez d'allergies? Après tout, vous ne pouvez pas faire disparaître vos allergies, mais vous pouvez réduire vos symptômes en prenant vos médicaments et en évitant l'exposition aux allergènes lorsque cela est possible.

La détection d'allergies alimentaires cachées peut également aider à réduire votre inflammation. Les allergies alimentaires retardées ont été identifiées comme l'un des principaux facteurs d'aggravation des symptômes des allergies environnementales. Les allergies alimentaires retardées sont difficiles à cerner, car les symptômes peuvent ne pas apparaître jusqu'à 72 heures après la consommation d'un aliment incriminé.

D'autres moyens de réduire l'inflammation incluent prendre soin de vous, pratiquer une bonne nutrition, faire de l'exercice, réduire le stress et dormir suffisamment.

Instructions Vidéo: Type I hypersensitivity (IgE-mediated hypersensitivity) - causes, symptoms, pathology (Mai 2024).