Aromathérapie

• Avril 29, 2024

Le plus fondamental des instincts humains est l'odorat. «Suivez votre nez», disent-ils et vous trouverez la source d'un arôme agréable ou désagréable. Les anciens Égyptiens brûlaient des gommes et des résines aromatiques. Les Romains ont découvert les plaisirs améliorant l'humeur des odeurs douces. Au Moyen Âge, des fléaux ont balayé le pays et les gens ont de nouveau cherché dans le règne végétal des remèdes et des préventifs.

L'aromathérapie en tant que science formelle a commencé en 1937 lorsque René Maurice Gattefosse s'est brûlé la main alors qu'il travaillait dans un laboratoire de parfumerie. Il plongea sa main dans le récipient le plus proche de liquide froid qui était de l'huile de lavande. Sa main a guéri rapidement et n'a laissé aucune cicatrice. Il a ensuite étudié les pouvoirs médicinaux d'autres huiles essentielles et a consacré sa vie à l'aromathérapie.

Les effets secondaires de puissants médicaments pharmaceutiques deviennent de plus en plus évidents pour les gens, car la médecine conventionnelle est considérée comme un remède universel. Les gens aiment assumer la responsabilité de leur propre santé et de leur bien-être. Le traitement des maladies graves par l'aromathérapie est préférable de laisser entre les mains d'un praticien qualifié qui adoptera une approche holistique de votre santé.

L'utilisation quotidienne d'huiles d'aromathérapie peut nous aider à faire face au stress et aux tensions de la vie quotidienne. Du décalage horaire à la migraine, en passant par l'indigestion et les crampes menstruelles, il existe une huile essentielle pour soulager l'inconfort.

Choisissez toujours des huiles provenant d'une source réputée qui garantit pureté et qualité. Ils doivent être vendus et stockés dans des bouteilles en verre foncé et à l'abri de la lumière directe du soleil. Les récipients en plastique peuvent endommager les huiles essentielles qui sont volatiles mais pas du tout grasses. Assurez-vous que l'huile est étiquetée «huile essentielle pure», car les huiles synthétiques et les mélanges dilués n'ont pas la même puissance. Certaines des huiles essentielles sont très chères car cela peut prendre beaucoup de fleurs pour produire une petite quantité d'huile.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées dans les brûleurs et les vaporisateurs qui permettent au parfum de pénétrer l'air et de parfumer la pièce. Ajoutez quelques gouttes de votre huile préférée dans un bain, choisissez une huile qui stimulera ou relaxera selon votre humeur.

Le massage est la meilleure technique pour bénéficier des effets des huiles d'aromathérapie. Habituellement pratiqué par des professionnels, il est facile de se masser tout aussi efficacement pour permettre aux huiles de pénétrer la peau et de se transporter autour du corps. La zone arrière peut être difficile à atteindre, donc si vous connaissez quelqu'un avec qui vous vous sentez à l'aise, demandez-lui de vous aider.

Les huiles d'aromathérapie sont très puissantes et doivent être diluées avant d'être appliquées sur la peau. Les huiles de support telles que l'amande douce, la noix de coco, le tournesol, l'avocat ou le jojoba sont très efficaces et une capsule d'huile de germe de blé peut être ajoutée au mélange pour plus de vitamine E.

Une goutte d'huile essentielle mélangée à 20 ml d'huiles de support est suffisante pour une femme enceinte et un enfant de moins de quatre ans. Vérifiez toujours, si vous êtes enceinte, que l'huile convient à l'utilisation. Cinq à dix gouttes suffisent à tout le monde. N'utilisez pas d'huiles minérales telles que de l'huile pour bébé car elles se trouvent à la surface de la peau et peuvent provoquer des irritations. Mélanger l'huile de support et l'huile essentielle et réchauffer doucement en frottant les mains avant d'appliquer sur la peau.

Huiles relaxantes

• Lavande
• Ylang Ylang
• Néroli
• Rose
• Jasmin
• Orange

Huiles stimulantes

• Citron
• Bergamote
• Menthe poivrée
• Romarin
• Bois de santal

Huiles pour le visage

• Camomille
• encens
• Rose
• Genévrier
• Citronnelle

Huiles à éviter pendant la grossesse

• Basilic
• Cannelle
• Fenouil
• Sauge
• Marjolaine
• Genévrier
• Myrrhe
• Romarin
• Menthe poivrée


L'amour a une raison; Il y a un sens au monde; Nous donnons de l'amour. "~ Gavin DeGraw

Instructions Vidéo: La pharmacie naturelle- aromathérapie / www.claireandreewitch.com (Avril 2024).