Les bases des émotions

• Mai 6, 2024

Cet article est écrit dans l'espoir que ceux qui subissent actuellement des abus ou qui ont déjà subi des abus sauront que les émotions sont parfaitement acceptables et saines. Souvent, dans notre société, on nous apprend que les garçons ne pleurent pas et que les filles pleurent trop. L'une des choses les plus courantes que les agresseurs disent à leurs victimes, lorsqu'ils pleurent et expriment leurs émotions, c'est qu'ils sont trop émotifs.

Les émotions sont comme des crayons. Ils viennent dans toutes les formes et couleurs. Vous pourriez vous demander comment ces émotions et ces crayons sont en corrélation. Imaginez le jeune qui vient d'acheter une nouvelle boîte de crayons de couleur pour son premier jour d'école. La première fois qu'il sort ces crayons pour un projet en classe, ils n'ont pas de déchirure sur l'emballage extérieur et leur pointe est pointue. Cependant, au fil de l'année, cette même boîte de crayons de couleur n'est plus dans cette boîte. Il est maintenant dans un récipient en plastique qui contient les différentes pièces de chaque couleur. Vous voyez, plus cet enfant utilisait ses crayons, plus c'était évident dans leur apparence extérieure.

Cependant, indépendamment de la façon dont ces crayons étaient devenus et de la façon dont ils semblaient cassés à l'enfant, ils avaient été utilisés et cassés tout en faisant de belles œuvres d'art. L'art que cet enfant a créé a été ramené à la maison et placé sur le réfrigérateur pour que tout le monde puisse le voir. Il a été fièrement affiché par ses parents et loué par beaucoup de ceux qui l'ont vu.

C'est la même chose avec nos émotions. Nous sommes tous nés d'émotions. Ils sont innés en nous. C'est à nous de décider si nous allons ou non nous permettre de ressentir les émotions qui nous ont été données. Beaucoup choisissent de croire aux normes de la société et de cacher leurs émotions. Ils choisissent plutôt de les garder neufs et intacts, car ils ne veulent pas que les autres voient leurs crayons cassés et usés. Ce qu'ils ne comprennent pas, c'est que les gens ne se soucient pas de l'état des crayons, mais de l'art que les crayons ont créé.

Vos crayons sont-ils cassés? Ont-ils été portés et utilisés au point d'être dans de minuscules morceaux de différentes couleurs? Ont-ils été dans la chaleur du soleil de midi et fondus ensemble? Si oui, quels types de beaux arts avez-vous créés avec eux? Les avez-vous utilisés pour décorer le cœur d'un être cher qui a besoin d'une étreinte aimante? Les avez-vous utilisés pour dessiner un arc-en-ciel pour quelqu'un de spécial pour vous, afin de leur donner l'espoir d'un avenir? Avez-vous utilisé vos crayons pour rappeler à quelqu'un qu'ils sont en effet un membre précieux de votre famille?

Ou avez-vous caché vos crayons de couleur, dans leur boîte d'origine, tout en ayant peur que si vous les utilisiez, les autres ne riraient pas seulement de votre art, mais vous taquineraient sur l'état de vos crayons?

Vous voyez, si vous conservez vos crayons à l'intérieur de l'emballage d'origine et ne les utilisez jamais, les autres ne pourront jamais les utiliser non plus. Cependant, si vous les utilisez tellement que vous devez maintenant les transporter dans une petite boîte en plastique, c'est génial car cela signifie que d'autres peuvent également les utiliser, car il existe de nombreuses pièces de la même couleur et de la même nuance.

Ironiquement, lorsque nous révélons nos émotions, nous peignons un beau tableau que les autres chérissent. Lorsque nous pleurons, nous permettons aux autres de voir la beauté de la libération qu'apporte une larme. Lorsque nous partageons que nous sommes en colère, nous peignons un tableau d'une manière très abstraite, dans laquelle d'autres personnes qui se débattent peuvent le voir comme une œuvre d'art naturelle et non comme quelque chose à avoir honte. Lorsque nous nous sentons joyeux et permettons à notre rire de s'échapper de nos lèvres, venant du fond de nos tripes, nous partageons la couleur de la joie avec ceux qui nous entourent; ainsi, créant une belle peinture de simplicité. Lorsque toutes ces émotions, ou couleurs, sont magnifiquement placées sur la même toile de vie, nous créons un chef-d'œuvre qui ne peut pas être endommagé, car il vient du cœur de chacun de nous.

La morale de ceci est que nous devons nous efforcer non seulement d'utiliser nos crayons, mais aussi de les partager. Nous ne savons jamais quand quelqu'un dont nous nous soucions a besoin d'un crayon particulier pour terminer son propre chef-d'œuvre. Ils pourraient avoir besoin de la teinte jaune de la joie, de la teinte rose de la beauté, de la teinte orange de l'endurance, de la teinte verte de la vie ou de la teinte bleue de la paix

Instructions Vidéo: Ce que disent nos 6 émotions de base - sur nos perceptions et nos besoins (Mai 2024).