Trouver du temps pour votre famille et vous-même

• Avril 30, 2024

Des horaires de travail conflictuels peuvent être source de confusion et souvent d'aliénation. Travailler des heures supplémentaires ou impaires apporte de l'argent supplémentaire, mais cela peut être difficile pour la vie de famille comme vous le saviez. Vous manquez les affaires familiales, les vacances, les vacances entre amis et le temps précieux avec votre conjoint, etc. Si vous avez des enfants, cela peut être encore pire. Trouver du temps pour la famille peut être difficile.

Les couples qui travaillent et vivent avec des horaires de travail alternatifs ou qui travaillent simplement des heures supplémentaires savent que le «temps en famille» est une denrée précieuse. La plupart des gens travaillent ces heures car c'est ce qu'il faut faire pour payer les factures et rendre la vie un peu plus agréable aux proches. Vous gagnez plus d'argent, cependant, vous avez moins de temps de qualité à passer avec votre famille.

Si vous êtes une famille à deux carrières ou avez des horaires de travail conflictuels, il est probable que vous voyiez peu de votre conjoint pendant la semaine et peut-être moins le week-end. Que pouvez-vous faire pour empêcher votre famille et votre relation de se briser? Vous pouvez trouver ces précieuses poches de temps pour vous et votre famille.

Trouver le temps. Ajoutez des avantages à votre vie:

+ Quel que soit votre emploi du temps, trouvez du temps pour vous. Ne prenez pas de douche rapide, prenez plutôt un bain relaxant.

+ Lorsque vous allez au supermarché, prenez le temps de vous asseoir et de prendre une tasse de café.

+ Faites tout ce qui est nécessaire pour trouver du temps pour vous et votre partenaire. Peu importe que ce soit une heure ou 15 minutes, faites-en votre temps. Prenez une tasse de café ou une boisson. Frottez-vous le dos, tenez une main, devenez un amoureux pendant ces quelques minutes.

+ Tous les jours de la semaine, trouvez du temps pour vous amuser. Partagez un rire.

+ Au moins une fois par semaine, trouvez du vrai temps en famille. Commander, jouer à un jeu, faire des biscuits, faire quelque chose que tout le monde aime.

+ Trouvez toujours le temps de laisser de brèves notes «Penser à vous». Achetez de gros post-it, laissez-les dans la cuisine et gardez un stylo à proximité. Ensuite, commencez à vous amuser en laissant des notes. Mettez une note d'amour dans les sacs à lunch de vos enfants, mettez-en une dans votre porte-documents, votre poche ou votre sac à main. Partout, ils seront sûrs de le voir plus tard dans la journée. Cela leur apportera un sourire et de la gratitude. Vous pouvez recevoir un câlin bien nécessaire à la fin de la journée, vous pouvez même trouver une note d'amour lorsque vous vous y attendez le moins.

Instructions Vidéo: 3 astuces pour trouver du temps libre tous les jours (Avril 2024).