Critique de livre Less par Marc Lesser

• Mai 3, 2024

Accomplir plus en faisant moins
par Marc Lesser

Dans notre société, nous en sommes venus à croire que plus nous sommes occupés, plus nous sommes productifs. Nous sommes occupés au travail et occupés à la maison. Et si nous avons un moment où nous pourrions, potentiellement, simplement nous asseoir et nous détendre, que faisons-nous? Nous essayons de le remplir en étant occupé par autre chose.

«Nous sommes tous parfois submergés par l'agitation. Mais si vous vous sentez souvent à l’aise ou que vous vous vantez d’être trop occupé, vous voudrez peut-être vous demander si vous êtes devenu accro à être occupé. " Extrait du livre - page 8.

J'adorais me vanter de la façon dont j'étais occupé… mais à un point où je me suis retrouvé trop occupé pour les choses que je voulais faire. Après avoir lu ce livre, je vois qu'il y a une énorme différence entre être productif et occupé! L'activité est remplie de distractions, où la productivité est remplie de clarté et de concentration.

«Ressentez-vous souvent une satisfaction physique et une augmentation de l'énergie du« multitâche »- du frisson de la confiture emballant une journée avec plus que ce qui semble humainement possible, ou du drame de travailler dans des délais impossibles et de les respecter à tout prix pour la santé et famille?" Extrait du livre - page 8.

«Less» de Marc Lesser regorge d'idées sur la façon de tirer le meilleur parti de votre journée. En faisant des choses simples comme comprendre ce que sont nos peurs et comment elles nous retiennent, nous débarrasser des distractions et déterminer si vos routines sont positives ou négatives, nous devenons plus productifs et accomplissons plus plutôt que de tourner nos roues toute la journée.

Par exemple, j'ai trouvé que l'une de mes distractions était en fait dans ma routine matinale. Je me lève tôt, environ deux heures avant mes enfants. Je prépare mon café, puis j'allume l'ordinateur. Généralement, l'idée est que j'écris, mais généralement je clique d'abord sur un jeu vidéo avec l'idée que cela m'aidera à m'éclaircir la tête pendant quelques minutes. Eh bien, ces quelques minutes se transforment en deux heures, puis mes enfants sont debout! Puis je me suis senti précipité et dispersé. J'ai donc supprimé le jeu !!! J'ai créé une nouvelle routine. Maintenant, je me lève et je fais de l'exercice pendant 30 minutes, puis je me douche. Ensuite, je prépare mon café et médite pendant 20 minutes. Lorsque mon café est fini, je le prends et le journal pendant environ 20 minutes. Ensuite, si j’ai envie d’écrire, je le fais, ou je lis quelque chose d’édifiant (comme «Less» de Marc Lesser) et au moment où mes enfants se lèvent, j’ai l’impression que j’ai eu des heures pour mon développement personnel! Je me sens dynamique et chargée!

Ma routine négative a conduit à la dépression, où ma nouvelle routine positive a conduit à la créativité et au bonheur. Le truc, c'est que si nous n'y prêtons pas attention, nous ne savons même pas que nous sommes dans une routine négative.

Être trop occupé nous empêche de faire face à ce qui est important. Je sais que je suis «occupé!» Je travaille à mon compte et je scolarise mes enfants à la maison, donc je sais à quel point il est facile de consacrer 80 heures de travail par semaine. J'aurais des jours où j'étais tellement «occupé» que je sentais que je n'avais jamais vu mes enfants et ils sont avec moi toute la journée !!

J'ai beaucoup aimé lire «Moins» et mettre ses concepts en pratique. C'est assez facile à lire, et seulement 159 pages. Il est rempli de citations inspirantes et chaque chapitre est rempli d'outils précieux pour la transformation, et j'ai été inspiré à chaque tour de page. Faire plus en faisant moins nous rapproche de nos rêves, de nos objectifs, de nos proches et de nous-mêmes. Cela nous donne le temps de profiter de notre vie tout en améliorant la vie pour nous-mêmes et ceux que nous aimons le plus.

«Ce qui importe le plus, c'est la quantité d'amour et de bonté que notre existence a ajouté à la planète, l'efficacité avec laquelle nous nous sommes engagés avec les personnes que nous chérissons le plus et combien nous avons pu localiser notre propre sentiment de calme profond au milieu de le désordre de la vie. " Du livre - page 112.

Instructions Vidéo: Submission - Michel Houellebecq BOOK REVIEW (Mai 2024).