Oeufs brouillés chinois avec recette de gingembre
Le gingembre est souvent utilisé dans la cuisine chinoise non seulement pour sa saveur délicieuse, mais aussi pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Avec la saison de la grippe qui approche, le gingembre peut être très utile pour plusieurs symptômes d'apparition, en particulier une toux. Beaucoup de gens ont entendu parler de boire une tasse chaude de thé au gingembre avec du miel pour apaiser les symptômes du rhume, mais le gingembre est également utilisé dans de nombreuses autres recettes pour apaiser les symptômes du rhume et de la grippe.

Cette recette d'oeufs brouillés au gingembre, par exemple, est un excellent moyen de soulager les symptômes de la toux. Ce plat est non seulement un excellent repas pour le petit-déjeuner, mais il apaise également la toux. Essayez cette délicieuse recette la prochaine fois que vous vous sentirez sous le temps, en particulier au début des symptômes, et faites-moi savoir ce que vous en pensez Forum de cuisine chinoise trouvé ici. Prendre plaisir!

5 œufs de taille moyenne à grande (j'utilise généralement du bio pour cette recette)
1 pouce de gingembre frais (biologique)
½ cuillère à café de sel
1/8 c. À thé de poivre noir frais moulu
1 cuillère à soupe d'huile d'arachide

  1. Dans un grand bol, casser les œufs et les brouiller, puis les réserver.

  2. Peler le gingembre à l'aide d'un couteau ou du dos d'une cuillère. Râpez-le ensuite finement à l'aide d'une râpe. Si vous n'avez pas de râpe à portée de main, hachez-la finement et mettez-la de côté.

  3. Commencez ensuite la cuisson en chauffant un wok à puissance élevée.

  4. Une fois qu'il est chaud, ajoutez l'huile et tourbillonnez pour enrober le fond.

  5. Ensuite, ajoutez le gingembre et faites-le sauter pendant seulement 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

  6. Ajoutez ensuite les œufs en les faisant cuire comme vous le feriez pour des œufs brouillés ordinaires, mais en mélangeant le gingembre pendant la cuisson. Ceux-ci prennent environ 1 à 2 minutes pour bien cuire.

  7. Lorsque vous voyez les œufs commencer à se raffermir et à se «brouiller», saupoudrez de sel et de poivre, en remuant pour les répartir uniformément.

  8. Une fois cuits, retirez-les du feu et servez-les immédiatement. Cela fait un excellent petit déjeuner servi seul ou même avec du riz frit nature aussi.



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