Concepts de base du calendrier de conception

• Mai 3, 2024

Il est étonnant que, malgré le fait que les femmes aient leurs règles à peu près tous les 28 à 35 jours, nous en savons souvent peu sur nos jours fertiles. Voilà combien de grossesses non désirées se produisent! Et pour ceux qui ont du mal à concevoir, c'est peut-être aussi pourquoi cela ne fonctionne pas.

Votre cycle comporte deux phases: la phase folliculaire, qui commence par les menstruations, et la phase lutéale, qui est le temps qui suit l'ovulation. Le premier jour de votre cycle est le premier jour de la menstruation complète, pas le dernier jour. Certains médecins disent de ne le compter que s'il commence à midi, d'autres disent qu'à minuit, c'est bien. La plupart des femmes menstruées pendant 4-7 jours, plus peuvent indiquer des fibromes ou une endométriose. Plus court pourrait indiquer un endomètre mince, mais la plupart des médecins n'y accordent pas trop d'importance. Ce qui les préoccupe, c'est la régularité - avez-vous des règles tous les 28 à 35 jours? Si elle est plus courte, cela pourrait être un défaut de la phase lutéale, et si elle est plus longue, vous pourriez ne pas ovuler mensuellement.

Pendant votre période, les follicules qui contiennent des œufs commencent à se développer en préparation de la prochaine ovulation. Plus d'un follicule se développera chaque mois, et les follicules se développeront sur les deux ovaires chaque mois —- quelqu'un d'autre a-t-il appris qu'un seul ovaire développe un follicule chaque mois? Cependant, généralement, un follicule devient dominant et grossit et libère un œuf tandis que les autres follicules rétrécissent. Cette phase dure jusqu'à environ 14 jours pour une femme avec un cycle de 28 jours. Cette phase peut être plus longue si votre cycle est plus long.

Ensuite, vous ovulez! L'ovaire libère l'ovule et la trompe de Fallope le balaie. C'est là que le sperme rencontre l'ovule et le féconde. L'ovulation peut être détectée par des kits de test d'ovulation, qui mesurent la LH (hormone lutéinisante) dans l'urine. La LH commence à augmenter pour déclencher l'ovulation, et elle culmine rapidement et retombe à nouveau, le tout dans les 24 heures. Une bonne question que se posent les femmes est de savoir comment savoir si vous avez attrapé la LH en montant ou en descendant? Avec ces kits, vous ne savez pas, mais ce n'est pas grave. L'œuf est libéré généralement dans les 24 à 48 heures après avoir détecté le début de la poussée, donc si vous en attrapez la chute, vous êtes toujours dans la fenêtre de la fertilité. Cependant, comme un ovule ne vit que 24 heures non fécondé, les rapports sexuels 4 jours après l'ovulation n'entraîneront pas de conception.

Vient ensuite la phase lutéale où le follicule qui a libéré un œuf devient un corps jaune, ce qui signifie simplement «corps jaune». Le corps jaune produit de la progestérone, qui prépare l'endomètre à une éventuelle implantation. Cette phase dure environ 14 jours pour toutes les femmes, quel que soit le moment de l'ovulation. Si vous avez un cycle long, les jours supplémentaires sont dans la phase folliculaire avant l'ovulation, pas dans la phase lutéale.

Étant donné que les spermatozoïdes vivent 3 à 7 jours dans les trompes de Fallope, les rapports sexuels le jour même de l'ovulation ne sont pas si importants si vous essayez de concevoir. Ce qui est important, c'est de synchroniser les rapports sexuels en commençant quelques jours avant et pendant l'ovulation, mais pas après! Et si vous essayez d'empêcher la conception, vous devrez utiliser une protection ou vous abstenir bien avant l'ovulation prévue, ce qui est délicat si vous utilisez uniquement un calendrier. Si telle est votre intention, vous devez rechercher d’autres méthodes pour vous aider!

Instructions Vidéo: Self-Concept, Self-Identity & Social Identity – Psychology & Sociology | Lecturio (Mai 2024).