Réduction des effectifs? Premier focus sur vous

• Mai 17, 2024

Les élections semblaient durer toute une vie. Même si elles sont terminées, les ramifications, bonnes ou mauvaises, se poursuivront au cours des prochaines années. Où en sommes-nous maintenant? Nos vies n'ont probablement pas trop changé au cours de la dernière semaine environ depuis les élections. Si nous cherchions des emplois, nous recherchons probablement encore des emplois. Si notre budget était super serré (ou inexistant), cela n'a probablement pas beaucoup changé non plus. Étant réalistes, nous devons nous rendre compte que les choses peuvent ou non se produire autour du 20 janvier, alors concentrons-nous un instant. Nous devons déterminer ce que nous pouvons faire avec ces choses sur lesquelles nous avons un contrôle immédiat.

Lorsque nous sommes assis à notre bureau, être au chômage semble être un concept très difficile à envelopper. Serons-nous en mesure de payer l'hypothèque? Aurons-nous de l'argent pour mettre la nourriture sur la table? Pour ma part, je viens de remplacer mon four cassé l'an dernier par le fameux financement «12 mois même en espèces». Eh bien, il est temps de commencer à faire ces paiements et cela envoie des frissons dans tout mon corps en essayant de savoir où obtenir 200 $ de plus par mois. Donc que faisons-nous maintenant?

La première chose que nous devons faire est de faire un rapide examen des tripes et de réaliser que nous ne sommes pas seuls dans cette situation. En lisant les journaux, vous avez sans aucun doute remarqué que les taux de chômage atteignent des niveaux fous que nous n'avons pas vus depuis plus d'une décennie. Un instantané de ce moment montre le taux de chômage à un stupéfiant 6,5%. Plus de 240 000 emplois ont été perdus au cours du mois d'octobre. Quand vous regardez les chiffres, il suffit de jeter même les plus purs et durs dans une surcharge de stress maximale. Les chiffres augmentent et les experts prédisent qu'ils continueront d'augmenter. Espérons que, tout comme les prix du gaz, tout le reste commencera à se stabiliser à des niveaux plus gérables.

Détournons notre attention des chiffres pendant une minute et concentrons-nous sur la personne la plus importante du moment - vous. Je peux déjà entendre les plaintes tirées dans ma direction déjà. "J'ai une famille". "Je n'ai aucun revenu". Prenez une seconde pour réfléchir à cela avec moi. Si vous ne prenez pas un moment pour vous concentrer sur vous-même et trouver un moyen de réduire votre niveau de stress, à quoi allez-vous servir vos proches?

Monétairement, ce n'est peut-être pas le bon moment pour rejoindre un gymnase, mais il est temps de faire le point sur votre santé physique. Rendez visite à votre médecin pendant que vous êtes encore sous régime de santé. Fait un peu d'exercice; il n'a pas besoin d'être dans une salle de sport chic. La marche est gratuite pour tout le monde et selon l'itinéraire que vous parcourez, il est bon de profiter du feuillage d'automne. Soulevez quelques poids. Vous n'avez pas les poids coûteux; nous avons tous des bidons lourds ou des bouteilles de détergent à lessive quelque part dans la maison. Même les corvées assourdissantes, comme nettoyer le garage, peuvent être étrangement thérapeutiques pour revivre le stress, tout en faisant de l'exercice si nécessaire.

La force physique n'est pas le seul domaine sur lequel nous devons nous concentrer, mais nous devons également nous concentrer sur notre santé mentale et spirituelle. Les bibliothèques sont un endroit idéal pour consulter du matériel gratuit et assister à des programmes gratuits. Consultez votre bibliothèque locale pour des séminaires sur la santé financière, la budgétisation, même les clubs de lecture et l'artisanat. Ils ont de nombreuses activités pour toutes les tranches d'âge. Notre bibliothèque locale propose également des cours de formation informatique de base pour des frais d'inscription de 10 $. Si vous vous présentez réellement pour la classe, vous récupérez vos 10 $ avant de sortir par la porte à la fin. Votre bibliothèque locale ne se limite pas à la lecture.

Les groupes de soutien et le réseautage peuvent également être bénéfiques. Si vous effectuez une recherche sur Internet de groupes se réunissant dans les sujets qui vous intéressent, vous y trouverez une mine d'informations. La connexion avec d'autres personnes dans votre situation vous aidera à vous sentir si seul. Si vous pensez en dehors de la cabine, il existe également des organisations de soutien aux troupes où vous pouvez prendre un correspondant. Si vous faites la journée de quelqu'un d'autre, votre journée semblera rose rose en comparaison.

L'objectif est de réaliser que si nous voulons combattre l'ennemi financier pendant que nous sommes au chômage, nous devons avoir la force mentale et la capacité physique pour le faire. Les faits et les chiffres nationaux et étatiques changeront comme ils peuvent. Il est important que vous vous accordiez un peu de temps pour que les circonstances de la vie ne pèsent pas trop lourd. Que nous ayons des personnes à charge ou non, nous devons encore être assez forts pour traverser la tempête tropicale qui nous mène.

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