Santé des yeux

• Mai 18, 2024

Parlons de vos yeux pendant une minute. J'imagine que vous aimez bien vos yeux. Vous les avez regardés dans le miroir toute votre vie. Quelque part sur la route, quelqu'un vous a même complimenté sur vos beaux yeux. Cependant, je suis ici pour vous dire que l'âge n'est pas un ami de vos yeux.

À mesure que les technologies médicales progressent, les gens vivent plus longtemps. L'espérance de vie moyenne a considérablement augmenté au cours des cinq dernières décennies où je suis ici. Je crois que nous constatons une augmentation des problèmes oculaires dans nos années avancées non pas parce que ces problèmes n’ont jamais existé auparavant, mais parce que nous vivons plus longtemps. Je dois avouer que je n'y avais jamais pensé avant de commencer à prendre soin de ma mère. Au cours des neuf dernières années, j'ai vu ses yeux se détériorer rapidement. Ma mère a 91 ans. Elle a des cataractes aux deux yeux. Mère porte des lunettes depuis son adolescence. J'ai 55 ans et on m'a dit lors de ma dernière visite oculaire que des cataractes commençaient à se former dans mes yeux. Les cataractes se produisent à la suite du processus de vieillissement normal. Si vous n'avez pas encore de cataracte, vous finirez par le faire. Les statistiques montrent que 91% des adultes âgés de 75 à 85 ans auront des cataractes.

Les cataractes se produisent lorsque le cristallin de l'œil devient trouble. Les médecins recommandent une intervention chirurgicale pour enlever les cataractes alors qu'elles en sont encore aux premiers stades. Si ma mère devait subir l'opération maintenant, elle ne verrait probablement pas les résultats qu'elle aurait obtenus il y a dix ans. La mère a également une dégénérescence maculaire dans les deux yeux. Votre professionnel de la vue diagnostique la dégénérescence maculaire en dilatant vos yeux et en regardant à l'arrière de l'œil. La dégénérescence maculaire est une lésion du centre de la rétine, appelée macula. Il existe deux formes de la maladie. La dégénérescence maculaire sèche se produit lorsque les vaisseaux sanguins de la macula deviennent minces et cassants et que la macula développe de petits dépôts jaunes appelés drusen. La dégénérescence maculaire humide se produit lorsque les vaisseaux sanguins fragiles fragiles commencent à fuir du sang et du liquide causant des dommages majeurs à la macula. Le pourcentage de personnes atteintes de cette forme de dégénérescence maculaire n'est que d'environ dix pour cent. Si vous avez reçu un diagnostic de dégénérescence maculaire sèche, vous pouvez faire certaines choses pour ralentir la progression de la maladie. Si vous avez été diagnostiqué avec une dégénérescence maculaire humide, vous avez sans doute déjà connu une perte de vision, qui ne fera qu'empirer. Cette condition n'est pas réversible. Au fil du temps, la vision au centre de votre œil sera bloquée par une tache sombre et vous n'aurez qu'une vision périphérique, ce qui rendra difficile la lecture de la télévision, la lecture d'un livre, le bricolage ou le jeu de mots croisés dans le journal.

Voici quelques conseils que j'ai appris en aidant ma mère à traverser ce processus de vieillissement.

• Si vous avez reçu un diagnostic de l'une ou l'autre de ces conditions, apprenez-en le plus possible. Vous serez bien mieux armé d'informations que de rester assis tranquillement pendant que vos yeux se détériorent. Votre professionnel de la vue a probablement des brochures dans son bureau. Si vous êtes un expert en informatique, vous trouverez une pléthore d'informations sur Internet. Aussi, n'ayez pas peur de demander des détails à votre ophtalmologiste. Je sais que je ne vais pas abandonner mes yeux sans me battre, et vous non plus.

• Si vous avez reçu un diagnostic de cataracte, demandez quand il sera nécessaire de vous faire opérer. Dans mon cas, mon médecin m'a dit que j'avais probablement des décennies avant que quoi que ce soit soit fait avec mes yeux. Cependant, je continuerai de surveiller la situation afin de ne pas rater ma fenêtre d'opportunité.

• Si votre assurance est Medicare, vous devez poser des questions sur votre couverture. À un moment donné, au milieu des années 80, j'ai essayé de me faire opérer pour ma mère. L'assurance-maladie était son assurance. Le chirurgien oculaire a précisé que la mère devrait lui dire que les cataractes affectaient sa vision afin que Medicare couvre le coût de la chirurgie. Il a demandé à ma mère à plusieurs reprises si les cataractes affectaient sa vision. Il lui a demandé tous les trajets jusqu'à dimanche et sa réponse a toujours été la même. "Je vois bien." Lorsqu'on lui a demandé ce qu'elle pouvait voir sur le diagramme des yeux sans ses lunettes, la seule ligne qu'elle pouvait lire était celle en haut du diagramme — E. Sans la déclaration de la mère selon laquelle les cataractes ont affecté sa vision, Medicare ne paierait pas et je n'avais pas l'argent pour payer l'opération moi-même.

• Quelques années plus tard, j'ai réessayé avec un autre chirurgien. La mère a déclaré que les cataractes affectaient sa vision et elle voulait les faire enlever. Nous avons prévu une date. J'étais sur le point de prendre un jour de congé. Viennent ensuite les instructions. Elle avait besoin d'un collyre dans les yeux trois fois par jour pendant trois jours avant la chirurgie et pendant une période suivant la chirurgie. Je ne pouvais même pas faire confiance à ma mère pour prendre ses médicaments quotidiens normaux et n'oubliez pas de lui mettre du collyre. Emménager avec elle pendant un mois n'était pas une option. J'ai essayé d'obtenir une infirmière à domicile ou une solution similaire. Bien que je puisse obtenir une infirmière à domicile, elle ne serait pas autorisée à administrer les gouttes et il n'y avait aucun moyen qu'elle puisse s'arrêter trois fois par jour pour le faire. L'opération a été annulée. Assurez-vous de connaître toutes les exigences avant d'organiser une intervention chirurgicale.

Voici quelques conseils pour améliorer votre santé oculaire (ainsi que votre santé globale)

• Mange tes légumes! Les légumes à feuilles vert foncé sont les meilleures sources de bêta-carotène pour une macula saine. Le pop-eye ne se contentait pas de manger des épinards pour développer des muscles solides - il construisait aussi des yeux forts!

• Réduisez votre consommation de matières grasses. L'obésité est l'un des facteurs responsables de cette maladie.

• Arrêter de fumer! Si vous êtes un fumeur, votre famille et vos fournisseurs de soins médicaux vous ont probablement déjà harcelé pour arrêter. Le tabagisme est mauvais pour votre santé à bien des égards. Voulez-vous vraiment ajouter la cécité à la liste?

• Porter des lunettes de soleil! Ma mère a vécu en Floride pendant 22 ans et ne portait pas de lunettes de soleil à chaque fois qu'elle sortait. Les rayons UV intenses tuent vos yeux. Mes yeux sont extrêmement sensibles à la lumière et je ne peux pas sortir même en hiver sans lunettes de soleil. J'ai l'air un peu bizarre de porter mes lunettes de soleil avec de la neige au sol, mais je ne peux tout simplement pas supporter l'éblouissement. Maintenant, je découvre que c'est une bonne chose! Je protège mes yeux de ces rayons solaires nocifs.

• Faites de l'exercice. Je sais que vous l’avez déjà entendu, mais une routine régulière d’exercice améliore votre santé à tous les niveaux. Nous savons que l'exercice améliore notre circulation, ce qui maintiendra également les vaisseaux sanguins de vos yeux en bonne santé.

J'espère que vous en avez appris un peu plus sur vos yeux que vous ne le saviez avant de commencer à lire. Dieu ne nous donne qu'une seule paire d'yeux, alors veuillez prendre soin de ces bébés bleus ou bruns ou verts.

Instructions Vidéo: Santé : que manger pour prévenir le vieillissement des yeux ? (Mai 2024).