Chips de légumes plats cuits à la terre

• Mai 4, 2024

Flat Earth propose des chips de légumes cuits au four - option de croustilles saines avec une portion de légumes dans chaque 2 oz que vous mangez. Sont-ils vraiment un cran par rapport aux croustilles typiques? Oui un peu.

J'ai eu l'ensemble aromatisé Tangy Tomato Ranch. On pourrait penser que cela pourrait signifier qu'ils étaient des "chips de légumes", la tomate étant l'un des principaux légumes. Vraiment, cependant, ils considèrent la pomme de terre comme un légume. Heck, nous pourrions alors appeler TOUS les chips de pommes de terre "chips de légumes". Non seulement cela, mais l'ingrédient principal est la farine de riz. Donc, ces chips de légumes sont principalement du riz :) Viennent ensuite les flocons de pommes de terre, l'huile de pièce de monnaie, l'amidon de maïs modifié, la farine d'avoine entière, la citrouille, la pâte de tomate. Attendez! Nous avons frappé un légume sans pomme de terre !! Hourra! Même si c'est de la pâte. Après cela vient ... le sucre !! Voilà donc à peu près tout pour les «ingrédients substantiels».

Pour la nutrition, vous obtenez 130 calories pour chaque portion de 1 oz (12 chips). Cela vous donne 5 g de matières grasses - dont 1 g est saturé, 2,5 g est polyinsaturé et 1,5 g est monoinsaturé. Il y a 210 mg de sodium. J'ai trouvé ces assez salés et j'ai bu une tonne de liquides en les testant. Vous obtenez 2 g de protéines.

Pour les glucides, c'est 19 g au total, moins 2 g de fibres pour un filet de 17 g de glucides. C'est plus d'un gramme PAR PUCE. Lorsque j'ai scanné d'autres croustilles de pommes de terre ordinaires sur les étagères, c'est à peu près exactement la même chose que les autres offres de croustilles normales.

Le seul véritable avantage que vous obtenez ici est un léger avantage nutritionnel. Vous obtenez 20% de votre vitamine A quotidienne et 10% de votre vitamine C. Donc, d'une part, c'est une collation qui vous apporte de la nutrition - mais de nombreuses collations vous fournissent beaucoup plus de nutrition que cela, sans le sel, les glucides et les calories .

Quel est son goût? J'ai aimé la saveur de tomate, et ils étaient assez croquants, mais ils étaient TRÈS fragiles. J'ai tendance à manger des frites avec une trempette et elles se cassaient à peu près immédiatement lorsque je les mettais dans la trempette. En fait, c'est devenu frustrant après seulement quelques instants. Vous devriez donc à peu près les manger seuls.

Je suis d'accord que parfois vous voulez des frites pour quelque raison que ce soit - pour faire des nachos avec du fromage, pour avoir avec une trempette ou un hummis, ou autre chose. Certes, manger ces chips plutôt que des chips est un pas dans la bonne direction. Cependant, il existe de "vraies" croustilles de légumes qui ne sont PAS principalement des pommes de terre, que je trouve bien meilleures. J'irais avec l'un d'eux si vous le pouvez.

Pour terminer, Frito-Lay a fait cela, apparemment ils ont filé hors de cette ligne pour devenir leur ligne d'aliments sains. Ils sont cuits au four, sans gras trans et sans conservateurs. Je pense donc que c'est un pas dans la bonne direction pour eux.

NOTE: Je veux juste dire à nouveau à quel point ils sont ennuyeux de continuer à se casser lorsque vous essayez de manger une trempette avec eux :) C'est comme chaque fois que vous les utilisez, vous perdez la majeure partie de la puce ...


Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

Instructions Vidéo: Recette Chips de légumes - Les P'tites Recettes (Mai 2024).