Herbes pour la grippe et la saison froide

• Mai 17, 2024

Avec le stress des vacances derrière nous et l'hiver bat son plein, notre système immunitaire est en baisse, et plus susceptible d'attraper ces vilaines petites grippes et insectes froids qui nous envahissent. Avec l'aide de quelques herbes étonnantes, vous pouvez couper et même repousser ces virus.

Essayez par vous-même certaines de ces superbes plantes et gardez-en toujours sous la main dans votre garde-manger, vous ne savez jamais quand elles frapperont!

Échinacée est mon préféré et numéro un sur ma liste. Nous le prenons à partir de novembre et continuons jusqu'au printemps. Les Amérindiens peuvent utiliser l'échinacée depuis plus de 400 ans pour traiter les infections, les morsures de serpent et les blessures, ainsi qu'un traitement universel. Cette herbe peut maintenir le système immunitaire bien et fort, le protégeant des agents pathogènes courants comme le virus de la grippe. Il a été démontré que l'extrait d'échinacée agit contre une enzyme appelée hyaluronidase qui détruit les défenses de l'organisme contre les maladies. Des études suggèrent également que l'échinacée peut être utile non seulement pour détruire des virus comme certaines souches de grippe, mais également pour ralentir la croissance tumorale. Son effet antibactérien en fait une excellente herbe pour traiter de nombreuses maladies virales et bactériennes. L'échinacée est un nettoyant sanguin exceptionnel, elle aide à éliminer les cellules mortes et autres débris à travers le système lymphatique et elle envoie des globules blancs pour combattre l'infection.

Sureau a été utilisé pendant des siècles comme tonique pour les rhumes, la grippe et les infections des sinus. Il contient également de l'acide viburnique, un composé qui encourage la transpiration et aide à détoxifier les tissus corporels, ce qui aide le corps à réduire la fièvre, à purifier le sang et à nettoyer les cellules du corps des agents pathogènes. Aîné a également de nombreux autres attributs de santé et est même sans danger pour les enfants. Au premier signe de la grippe, préparez du thé de sureau avec de l'achillée et de la menthe poivrée juste avant le coucher pour provoquer la transpiration et favoriser une bonne nuit de sommeil.

Gingembre a été utilisé pour le traitement des problèmes digestifs, des maux d'estomac et des nausées depuis plus de 2000 ans, mais le gingembre est depuis longtemps un remède naturel populaire pour une variété de maladies telles que le rhume, les symptômes pseudo-grippaux, les maux de tête et les menstruations douloureuses. . Il peut également être pris sous forme de supplément à haute dose pour aider le système immunitaire à repousser et à tuer le virus de la grippe.

Ail est très efficace pour améliorer la fonction du système immunitaire et doit être pris à l'avance pour éviter d'attraper la grippe ou le rhume. Il possède des propriétés antibactériennes qui aident le système immunitaire à combattre l'infection car il contient plusieurs composés utiles, dont l'allicine, l'un des antibiotiques les plus puissants du règne végétal. L'ail se combine bien avec l'échinacée et donne collectivement un fort pouvoir de lutte contre les infections.

Achillée est idéal pour traiter la fièvre associée à la grippe et peut être utilisé en association avec Elder pour lutter contre ce symptôme débilitant.

Aîné est utile pour traiter la congestion des sinus et la fièvre. Il existe plusieurs thés de congestion des sinus dont les fleurs de sureau séchées sont le principal facteur.

Guimauve La racine est utilisée depuis des siècles pour traiter les maux de gorge et la toux dus à de nombreux virus différents. Il est très utile pour soulager les voies irritées de la gorge et soulager la congestion pulmonaire due à l'accumulation de mucus.

Thym est un antimicrobien extrêmement puissant qui a été utilisé pour traiter les infections respiratoires.

sauge possède également des propriétés antimicrobiennes et peut être utilisé pour se gargariser et soulager les symptômes des maux de gorge.

Gingembre est une autre des herbes antivirales de la nature qui contient près d'une douzaine de composés antiviraux. Le gingembre est analgésique, antiseptique et antioxydant et n'a pas de prix pour prévenir et traiter le rhume, les maux de gorge et l'inflammation des muqueuses. Il réduit également la douleur et la fièvre et a un léger effet sédatif qui encouragera le repos.

Veuillez toujours faire vos recherches et consulter votre médecin, naturopathe ou fournisseur de soins de santé avant de prendre des remèdes ou des suppléments à domicile ou de suivre tout traitement suggéré sur cette page. Seul votre professionnel de la santé, votre médecin personnel ou votre naturopathe peut vous conseiller sur ce qui est sûr et efficace pour vos besoins particuliers ou pour diagnostiquer votre problème médical particulier.

Instructions Vidéo: Médecine Ayurvédique : discussion avec Gwénaëlle Batard (Mai 2024).