Femmes japonaises et ménopause

• Mai 11, 2024

Les femmes japonaises ne sont pas à l'abri de la ménopause. Mais leurs expériences semblent jour et nuit par rapport à leurs homologues occidentaux. La gravité des symptômes et même les symptômes eux-mêmes sont très différents de nombreuses femmes en Amérique du Nord. Qu'est-ce qui explique ces différences, quand les femmes partout dans le monde passeront par la ménopause? La ménopause est-elle un événement universel et partagé, ou les différences sociétales et culturelles signifient-elles qu'il n'y a pas deux histoires internationales de ménopause identiques?

Femmes japonaises et ménopause
Certaines études fascinantes ont montré que dans l'ensemble, les femmes japonaises souffrent beaucoup moins de symptômes de la ménopause. Ils souffrent en outre de formes moins graves de symptômes de la ménopause qu'ils déclarent avoir. L'anthropologue médicale, la Dre Margaret Lock, a tenté de prouver sa théorie selon laquelle les différences culturelles jouent un rôle très important dans la ménopause. Le Dr Lock a été attiré par le phénomène des femmes asiatiques et leurs expériences de ménopause. Les résultats étaient intéressants et pourraient bien soutenir l'idée que le mode de vie a une certaine influence sur la ménopause.

Le Dr Lock a étudié 1 200 femmes japonaises de 45 à 55 ans et a comparé leurs expériences à une étude similaire impliquant 8 000 femmes du Massachusetts et 1 300 femmes du Manitoba, au Canada. En comparant ses résultats, les points suivants sont particulièrement intéressants.

* Les femmes japonaises se sont révélées présenter des risques plus faibles de maladies cardiaques et de cancer du sein et une plus grande longévité.
* En règle générale, les femmes d'origine asiatique sont plus susceptibles de développer une ostéoporose. Mais le Dr Lock a découvert que même si les Japonais ont souvent une densité osseuse plus faible, ces femmes ont signalé moins d'occurrences d'ostéoporose.

Dans le même temps, le Dr Vanda, du média Discovery, était intéressé par le fait que les femmes japonaises déclaraient avoir si rarement des bouffées de chaleur que, jusqu'à récemment, il n'y avait pas de mots pour les bouffées de chaleur en japonais. D’autre part, de nombreuses plaintes ont porté sur une affection appelée «épaules gelées» ou douleur et mouvements limités. Ce symptôme ne se rencontre généralement que chez les personnes âgées, et bien qu'il ait de nombreuses causes, le déséquilibre hormonal chez les femmes est censé contribuer à des épaules gelées.

Qu'est-ce qui expliquerait que les femmes japonaises souffrent beaucoup moins que les femmes en Amérique du Nord? Après tout, les femmes partout dans le monde passeront par la ménopause. Chaque femme qui atteint sa ménopause connaîtra un changement d'hormones à mesure que la production d'oestrogènes diminue. Des explications possibles très intéressantes se sont dégagées de ces études.

Régime japonais
* Les femmes japonaises ont traditionnellement consommé des régimes riches en protéines de soja, et on pense souvent que le soja diminue la gravité des symptômes de la ménopause, y compris les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.
* Le régime japonais est également riche en légumes et pauvre en mauvais cholestérol et en graisses saturées.
Une chose à garder à l'esprit est que ces habitudes alimentaires ont été transmises à travers plusieurs générations, et dès la naissance, les citoyens japonais ont ces caractéristiques de lutte contre les maladies. Comparez cela à un Nord-Américain typique de 40 ans qui essaie de faire le plein de produits à base de soja pour compenser des années de la façon typique de manger en Amérique du Nord.
Maintenant qu'un plus grand nombre de femmes japonaises adoptent davantage d'habitudes alimentaires nord-américaines, il pourrait y avoir des effets sur la santé et la ménopause au cours des prochaines générations.

Japonais et vieillissement
Les chercheurs s'intéressent également à la façon dont l'âge est considéré dans différentes cultures. Au Japon, le vieillissement n'est pas considéré comme un moment terrible ni comme une fin de vie pour les hommes ou les femmes. Les femmes japonaises n'ont pas tendance à voir la ménopause comme une phase de perte par rapport aux femmes nord-américaines, qui pleurent la perte de règles, la perte d'hormones, la perte de reproduction et la perte d'apparence. Au lieu de cela, la société japonaise vénère les femmes âgées pour leur sagesse et leur maturité selon le Dr Marilyn Glenville.

Cela ne veut pas dire que tout est parfait, mais cela indique que, contrairement à la crise stéréotypée de la quarantaine qui considère le reste de la vie comme «tout en descendant d'ici», la vie au Japon est considérée comme continue. Dans de nombreux autres pays développés, les jeunes règnent encore alors que les personnes âgées sont considérées comme trop âgées pour apporter une contribution significative à la société ou à la famille. La société japonaise considère la vieillesse comme une période de gain plutôt que de perte, c'est pourquoi les femmes japonaises plus âgées ne redoutent pas nécessairement leurs années avancées par rapport à leurs sœurs occidentales plus obsédées par la jeunesse.

Les symptômes de la ménopause sont très réels et toute femme qui traverse la ménopause sait que son corps subit des changements très importants. - Ce n'est pas tout dans sa tête. Pourtant, il existe un soutien croissant pour comprendre ces attitudes culturelles envers les femmes, leur rôle dans la société et les progrès du vieillissement impactent la ménopause dans une certaine mesure. Quelques cheveux gris, une ride ou deux, ou la ménopause ne doivent pas être considérés comme la fin de la vie d’une femme. Mais jusqu'à ce que les sociétés occidentales puissent apprendre à embrasser la vieillesse et à y voir un moment de la vie où les femmes peuvent continuer à prospérer, la ménopause restera un moment de crainte. Pendant ce temps, les femmes japonaises devront attendre et voir si la portée mondiale des valeurs occidentales changera la façon dont la ménopause est traitée dans la culture japonaise chez leurs filles et petites-filles.

Sources: www.sciencenews.com pour en savoir plus sur le DrLe travail de Margaret Lock
www.marilynglenville.com pour en savoir plus sur les travaux du Dr Glenville
www.discovery.com/centers/womens/menopausenew/culture/culture.html pour en savoir plus sur le travail du Dr Vanda

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