Arts martiaux au printemps

• Mai 21, 2024

Le printemps est dans l'air et souvent, les gens commencent à penser à sortir et à profiter du beau temps. Et puis vient les tristement célèbres soucis de perdre ces "livres d'hiver" ou de se tonifier pour la saison des plages.

Nouveau dans les arts martiaux
Si vous n'avez jamais fait d'arts martiaux, le printemps est le moment idéal pour commencer. Le beau temps permet d'explorer plus facilement les écoles que vous aimerez. De nombreuses écoles ont tendance à tirer parti de la tendance des exercices printaniers et à promouvoir des offres ou des forfaits d'introduction pour se mouiller les pieds.

Le printemps est assez agréable pour que vous n'ayez pas à geler pour vous rendre en classe ou grelotter sur le tapis d'exercice. Mais il ne fait pas si chaud que vous commencez à transpirer avant même de vous entraîner. La saison des vacances n'a pas encore vraiment commencé, vous avez donc la possibilité de construire une routine avant qu'elle ne soit perturbée.

L'une des meilleures façons de commencer et de rester motivé est de trouver un ami et de partir ensemble. Les arts martiaux consistent autant à travailler avec quelqu'un qu'à voyager en solo.

Retour aux arts martiaux
Quelque chose au sujet du printemps produit un renouveau en nous, un désir de prendre un nouveau départ. Si vous avez fait des arts martiaux dans le passé et que vous avez soudain envie de recommencer, vous n’êtes pas seul.

Si vous avez pris la majeure partie de l'hiver (ou plus), assurez-vous d'être doux avec vous-même. Votre corps se souvient peut-être de tous les mouvements qu'il utilise pour faire, mais la réalité est que vous n'êtes pas dans la forme que vous étiez autrefois. Vous ne pourrez peut-être pas durer aussi longtemps ou donner des coups de pied aussi haut ou vous souvenir de tous les mouvements de votre forme.

Ne désespérez pas. Vous n'avez pas perdu le contact et cela vous reviendra avec patience et pratique. Donnez-vous juste du temps et de la place pour les erreurs. Qui sait? Vous découvrirez peut-être même que vous réussissez mieux cette fois-ci et que vous comprenez mieux cette fois-ci que la première fois.

Cavalier des arts martiaux
Pour ceux d'entre vous qui se sont éloignés, marchant un mile d'avant en arrière jusqu'au dojo dans la neige dans les deux sens, je vous félicite! Vous méritez des applaudissements pour avoir survécu à l'hiver. Maintenant, tout votre travail acharné et votre dévouement porteront leurs fruits alors que vous montez sur cet étage avec toutes les connaissances que vous avez acquises.

Mais n'oubliez pas de recharger vos batteries avec le printemps avec tout le monde. Avec les nouveaux visages et le nouvel intérêt vient toujours une grande énergie. Soyez prêt à accepter et à recevoir cette énergie.

Le printemps est également un bon moment pour commencer à envisager de changer votre routine et de déplacer une partie de votre entraînement à l'extérieur. C'est une chose de pouvoir jouer sur une surface plane; c’est une autre façon d’apprendre à se tenir au-dessus des rochers et des fissures qui se produisent naturellement dans le sol. Et il n'y a rien de plus rafraîchissant que la sensation du vent sur votre visage et du soleil sur votre dos comme pratique.

Donc, pour tout le monde, nouveau et ancien dans les arts martiaux, le printemps est un grand moment de l'année!

Instructions Vidéo: Le Printemps des Arts Martiaux Aiki Goshindo Adultes Partie 1.wmv (Mai 2024).