Résolutions du Nouvel An - oui ou non?

• Avril 30, 2024

C'est la période de l'année où de nombreuses personnes décident de changer leur vie. Une nouvelle année est synonyme de nouveau départ et de nouvelles opportunités. Pour certaines personnes, cette décision prend la forme d'idées vagues sur les choses qu'elles veulent faire différemment ou de mauvaises habitudes qu'elles veulent laisser derrière elles. Pour d'autres, cependant, la nouvelle année commence par une liste formelle d'objectifs ou de résolutions. Mark Twain a dit un jour à propos du Nouvel An: «Le moment est maintenant venu de prendre vos bonnes résolutions annuelles. La semaine prochaine, vous pourrez commencer à paver l'enfer comme d'habitude. »

La citation humoristique de Twain met en évidence le fait bien réel que pour de nombreuses personnes, les résolutions du Nouvel An sont très difficiles à respecter. Il y a plusieurs raisons à cette difficulté. Souvent, les gens visent trop haut lorsqu'ils prennent des résolutions; ils planifient des choses qu’ils ne peuvent pas réaliser, surtout dans les délais qu’ils se permettent. De plus, s'il est vrai que la résolution formelle peut pousser quelqu'un à certains comportements, il est presque tout aussi probable que formaliser un désir de changement, s'il n'est pas fait de manière systématique et réaliste, peut presque paralyser un individu dans l'inaction, condamnant ainsi la résolution.

Une mère semble alors confrontée à une énigme. Elle aimerait pouvoir enseigner à son fils la valeur d’établir des objectifs et de prendre des résolutions, mais sans la peur et le risque d’échec qui accompagnent si souvent les résolutions du Nouvel An. La meilleure réponse à la question de savoir s'il faut apprendre à votre fils à prendre des résolutions pour le Nouvel An est plutôt de lui apprendre à se fixer des objectifs tout au long de l'année. Plutôt que d'évaluer sa vie une fois par an, apprenez-lui à évaluer sa vie à intervalles réguliers, peut-être trois ou quatre fois par an. De cette façon, la pression de faire des résolutions du Nouvel An est supprimée, et vous apprenez à votre fils que le désir de changer ou d'améliorer sa vie peut être poursuivi à tout moment de l'année, et pas seulement le 1er janvier.

Lorsque votre fils est jeune, vous pouvez l'aider dans ce processus de définition d'objectifs, tout en lui enseignant par l'exemple que les résolutions du Nouvel An ne sont pas le seul processus par lequel on tente ou réalise un changement de vie majeur. En vieillissant, il pourra se fixer des objectifs et changer de comportement tout en sachant que vous êtes là comme ressource s'il a besoin de vous.

Il n'y a rien de mal à faire des résolutions du Nouvel An, et je ne veux certainement pas laisser entendre que oui. Pour beaucoup de gens, cependant, même l’idée de prendre ces résolutions crée des obligations aux proportions presque mythiques - des obligations qui sont tout simplement impossibles à respecter. Pour ces personnes, je suggère cette approche alternative: essayez cette année et voyez comment cela fonctionne, pour vous et votre fils.

Instructions Vidéo: TU PEUX OUBLIER TES RÉSOLUTIONS DE NOUVELLE ANNÉE (Avril 2024).