Indice de performance PI - Le plus gros perdant SlimCoach

• Mai 18, 2024

Une question fréquemment posée avec le Biggest Loser SlimCoach est ce que le PI, ou indice de performance, mesure. Voici en quoi consiste le PI.

Voyons d'abord où se trouve cette valeur PI. Sur une fenêtre standard du système SlimCoach, vous voyez ceci:



Dans la rangée du haut, sur le côté gauche, vous pouvez voir "My PI 446". C'est l'IP que nous examinons ici.

La documentation d'introduction du groupe SlimCoach est assez vague sur ce point. Ça dit:

"Mon IP est votre indice de performance à long terme. L'IP est une mesure de santé propriétaire de MYTRAK® et est un moyen simple de mesurer le succès. Si votre IP augmente, vous obtenez plus en forme. Votre numéro d'IP est basé sur votre dépense énergétique, qui est dérivée à partir de vos données biométriques personnelles et de l'intensité et de la durée des activités que vous effectuez. À mesure que votre santé et votre niveau d'activité s'améliorent, votre indice PI augmentera. "

OK, pas beaucoup d'informations là-bas. D'autres utilisateurs semblent avoir découvert que cela va de 0 à 1 000 et est basé sur la quantité d'activité que vous faites au cours d'une semaine donnée.

Alors quelles sont mes expériences? Le premier jour, j'ai fait 134 minutes cardiaques, j'ai parcouru 11 631 pas et avec mon BMR de 1350 inclus, j'ai brûlé 2 180 calories. Cela m'a valu un PI d'un peu plus de 500 points.

Au jour 6, mes statistiques ressemblaient maintenant à ceci:

 Date Act Cal Tot Cal BMR Heart Min Steps Miles
 22 mars 830 2180 1350 134 11631 5,3
 23 mars 400 1750 1350 61 9449 4,6
 24 mars 660 2010 1350 97 13592 6,9
 25 mars 770 2120 1350 102 
 26 mars 830 2180 1350111 12842 6,2
 

Avec ces valeurs, mon IP était de 446. Notez que c'est ma valeur examinée le 27 avec seulement 200 calories consommées pour la journée jusqu'à présent. Vous obtenez pénalisé le jour en cours pour consulter votre IP avant la fin de vos entraînements. Ainsi, vous ne voyez qu'une valeur PI précise à la fin de la journée, lorsque votre entraînement est terminé.

Il serait plus logique pour moi de calculer votre IP à partir de tous les jours JUSQU'AUJOURD'HUI - c'est-à-dire tous les jours terminés. De cette façon, votre IP affiche toujours avec précision votre niveau de forme physique total jusqu'au jour actuel. Cela n'a pas de sens pour moi de montrer des données inexactes pendant une demi-journée. Le système doit toujours afficher des données précises. Je ne suis pas soudainement "moins en bonne santé" alors que je me dirige vers le gymnase.

Dans tous les cas, ce sont les valeurs de PI.

Postez dans les forums à faible teneur en glucides si vous avez des questions, et je serai heureux de vous aider!

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