Fin de la relation - La guérison commence

• Avril 26, 2024

Lorsqu'une relation se termine mal, il est parfois difficile d'imaginer qu'elle ait vraiment existé et souvent vous vous demandez si vous avez déjà connu la personne avec laquelle vous étiez impliqué dans cette relation. Votre esprit va encore et encore sur les détails et les faits et vous essayez de comprendre ce qui s'est passé et comment commencer la guérison. Parfois, cela aide le processus de guérison à mettre vos sentiments en mots.

Certaines personnes trouvent très utile d'écrire une lettre d'adieu, une liste ou un poème, ou même une chanson, pour gérer leurs sentiments après une rupture avec un ex-partenaire ou un ex-ami. La ventilation de ce que vous ressentez peut être très thérapeutique et peut vous aider à mettre des sentiments purulents derrière vous.

D'une certaine manière, cela vous aide à obtenir le dernier mot sans que l'autre personne ne sache même que vous l'avez fait. Voici un exemple:

VOUS…

Tu m'as brisé le coeur. Tu t'en fichais.
Tu m'as menti. Tu n'étais pas juste.
Vous avez caché les faits. Tu es une fraude.
Vous avez éludé. Vous vous êtes déguisé. Vous avez essayé de jouer à Dieu.
Vous avez fait des excuses. Tu aimais faire semblant.
Tu te déguises. Vous dites que vous êtes mon ami.
Tu dis que tu m'aimes. Vous mettez les autres au-dessus de moi.
Vous avez une arrière-pensée. Vous le cachez dans tout ce que vous faites.
Tu n'as jamais vraiment existé. Tu es la personne que je n'ai jamais connue.
Tu es une illusion. Vous êtes une illusion imaginative.
Tu n'as jamais vraiment existé. Vous êtes irréel et non répertorié.
Toi le grand prétendant - Toi le mordu de la réalité,
Vous juste un lointain souvenir - Vous regrettable oubliable -
VOUS…

Kate Woods

Les ruptures ne sont généralement pas faciles, mais chaque expérience de la vie peut nous apprendre quelque chose si vous surmontez la blessure, examinez la situation et demandez-vous - qu'est-ce que j'ai appris de cette expérience? Ou qu'est-ce que j'ai appris sur moi de cette relation? Considérez les choses qui ont été les plus gênantes et pensez de manière réaliste si vous les avez peut-être mieux gérées ou si vous les avez gérées de manière appropriée, mais que vous étiez tout simplement incompatibles. Les relations et les gens vont et viennent dans la vie. Tout n'est pas censé être; toutes les relations ne correspondent pas; mais vous pouvez et devez retirer quelque chose de chaque expérience de la vie et de chaque relation que vous avez. Qu'est-ce que c'est? Vous devriez apprendre quelque chose sur vous-même et l'utiliser pour faire de vous une personne plus forte, meilleure et plus équilibrée et pour guérir et avancer dans votre vie.

Ensuite, vous pourriez essayer de réaliser à quel point une personne que vous êtes incroyable ou à quel point une personne incroyable peut devenir et écrivez-vous une petite note comme ce petit post-it que j'ai écrit.

VOUS…

VOUS, vous incroyable,
Vous pouvez réussir tout ce que vous faites,
Vous pouvez être fort,
Vous pouvez appartenir,
Au monde que vous créez vous-même,
Pour VOUS merveilleux et incroyable…

Kate Woods

Jusqu'à la prochaine fois, ayez le cœur chaud mais soyez COOL! Soyez heureux, soyez bien et soyez le meilleur vous-même que vous pouvez être!

Meilleures salutations,


Kate Woods
J'aspire à inspirer


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