Avis sur Mantras Made Easy

• Mai 4, 2024

Le mot mantra est défini différemment comme un hymne du Rig Vega, l'un des livres saints hindous; comme une phrase souvent répétée; comme une affirmation; et comme dispositif méditatif. La distinction est importante, car la préférence de chacun guidera la façon dont on aborde l’utilisation d’un mantram dans sa pratique yogique. Sherianna Boyle, l'auteure de Les mantras simplifiés: des mantras pour le bonheur, la paix, la prospérité et plus encore, délimite mantra en combinant toutes les définitions ci-dessus.

Le livre commence par un chapitre qui explique ce qu'est un mantra, leur histoire, comment ils diffèrent des affirmations et comment les utiliser dans sa pratique. Elle suit avec dix chapitres de mantra suggéré, divisés par leur intention (mantra pour le bonheur, pour la guérison, etc.), finissant par une bibliographie pour une lecture plus approfondie. Les mantras eux-mêmes sont disposés d'un à une page, avec un commentaire d'un paragraphe en dessous. D'une longueur de deux cent vingt-quatre pages, ce petit livre donne une introduction positive à mantra pour le débutant.

Vétérans à la pratique de mantra aura quelques chicanes avec ce tome. Pour commencer, le mot mantra en sanskrit est pluriel, la forme singulière étant mantram. Certes, c'est un choix grammatical, mais c'est aussi un indice du manque de bourses d'études qui est entré dans la publication. Classique mantra, que Boyle qualifie de «saints mantras», sont en sanskrit et pratiqués dans leur langue d'origine. Il ne s'agit pas simplement de montrer du respect à la tradition yogique; l'idée est que mantra contiennent des sons de graines qui produisent certaines vibrations. On pense que cette énergie vibratoire crée des changements dans le corps-esprit, aidant finalement à mieux connecter l'individu au Divin. Dans le chapitre introductif, Boyle note en outre que le classique mantra ont été transmis depuis des siècles. Si l'on accepte cet argument, alors les neuf chapitres de mantra en anglais ne sont pas mantra mais plutôt des affirmations. Bien que ces derniers fonctionnent effectivement de manière positive, ils fonctionnent différemment, et il est important de comprendre la distinction.

Compte tenu de ces mises en garde, ce livre peut être utile à la pratique de la méditation. Les yogis qui trouvent leur spiritualité dans la tradition judéo-chrétienne apprécieront l'opportunité d'emprunter la pratique mais de l'adapter aux sensibilités occidentales. Ceux qui aiment travailler avec des affirmations, en particulier les fidèles de Louise Hay, trouveront ici un grand nombre de choix; les nouveaux mantra la pratique travaillera sans aucun doute à travers les premiers chapitres avant de passer aux offrandes en sanskrit au dos du livre. Ceux déjà immergés dans mantra la pratique trouvera sans aucun doute ce livre trop élémentaire, mais il peut y avoir une ou deux nouvelles idées, ou une critique bien nécessaire.

Boyle, Sherianna. Les mantras en toute simplicité: des mantras pour le bonheur, la paix, la prospérité, etc. » F + W Media, Avon, MA, 2017. ISBN: 978-1-4405-9997-2.

Avertissement: je ne suis pas affilié à Mme Boyle et j'ai acheté ce livre avec mes propres fonds.

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