Perte de quelqu'un d'autre

• Mai 20, 2024

Je me souviens avoir appris plus tôt dans ce processus épouvantable comment faire face à d'autres personnes qui ont également subi une perte. La plupart des gens sont très timides au début pour partager quoi que ce soit avec vous, car ils ont peur que ce ne soit pas le bon moment ou que vous ne soyez pas encore prêt à entendre de telles choses.

Ceux qui agissent avec prudence ont souvent raison de le faire. Cela fait 8 mois que notre fille est décédée et je ne suis pas encore à l'aise avec l'histoire de la perte de quelqu'un d'autre. Avouons-le. Comment pouvons-nous avoir suffisamment de compassion pour la tragédie d'un autre alors que nous sommes tellement submergés par nos propres souffrances?
Comment pouvons-nous être assez gentils avec une autre personne dans la douleur quand nous ne pouvons pas comprendre la nôtre? Et comment les leurs pourraient-ils être aussi profonds et affectants que les nôtres? Il n'est pas possible que quelqu'un d'autre puisse même comprendre à distance à quel point tout cela est horrible pour nous.

Au départ, je ne pensais même pas aux problèmes des autres. Mais au fur et à mesure que vous vous aventurez, il y a inévitablement une personne que vous rencontrerez qui a aussi une histoire triste. Il peut s'agir d'un voisin ou d'un collègue ou d'un collègue d'un voisin. Peut-être un professeur d'école ou le bibliothécaire de la ville ou le professeur de danse de votre enfant.

Personne ne contestera avec vous que la perte d'un enfant est catastrophique. Cela revient à l'ordre naturel des choses. La plupart des gens vous diront que leur perte n’est pas aussi grave que la vôtre car c’est une personne âgée qu’ils ont perdue ou un ami adulte ou peut-être un enfant à la naissance. Certains diront combien ils comprennent ce que vous ressentez. Parfois, j'ai du mal à m'identifier à eux et je commence à comparer les miens aux leurs. Mon enfant est mort. Votre grand-mère est décédée. Aucune comparaison. J'avais ma fille depuis 8 ans et tu ne connaissais la tienne que depuis une heure. Ma tragédie est plus douloureuse que la vôtre. Je sais que ça a l'air terrible, mais c'est vrai. Ce n'est pas censé manquer de respect à qui que ce soit d'autre, c'est juste qu'au début vous avez tendance à comparer.

Maintenant, plusieurs mois après sa mort, il est normal d'entendre parler de la douleur des autres. Je n'ai pas à comparer la mienne à la leur; Je dois seulement admettre qu'ils ont également subi une perte. Une perte est une perte. Ce processus de réflexion me permet de m'identifier à quelqu'un d'autre, d'honorer sa perte et de lui offrir de la compassion. Nos pertes peuvent être différentes mais non moins douloureuses pour l'une que pour l'autre.

Personne n'est parfait, en particulier dans des circonstances extrêmes. Il y a encore des moments où je ressens plus de compassion pour moi-même que pour une autre personne. Il y a des moments où je compare encore. Mais j'essaie de me rappeler d'utiliser le simple mantra «une perte est une perte = douleur personnelle» et cela m'aide à traverser. Nous sommes humains et il est normal de ressentir ce que nous ressentons.

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