Rhumes d'été

• Mai 4, 2024

L'été est le moment de s'amuser en plein air mais au lieu de cela, j'ai été coincé à l'intérieur avec un rhume avec la toux typique, le nez qui coule et les éternuements. Ma première pensée lorsque les symptômes sont apparus était qu'il s'agissait d'allergies car à quelle fréquence les gens attrapent-ils un rhume en été?

Apparemment, les rhumes d'été surviennent plus souvent qu'on ne le pense. Selon l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses, trente à cinquante pour cent des rhumes sont causés par les rhinovirus, qui sont les plus actifs au printemps, en été et au début de l'automne.

D'après mon expérience personnelle, un froid d'été est bien pire qu'un hiver principalement parce que vous êtes tourmenté par toutes les choses que vous pourriez faire à l'extérieur par beau temps. Vous manquez peut-être un voyage de camping, vos vacances prévues ou toute autre sortie. Après tout, vous savez que l'été ne durera pas éternellement et vous voulez profiter de tout le plaisir extérieur que vous pouvez.

Les symptômes d'un rhume d'été sont les mêmes que ceux auxquels vous faites face au cours d'une autre saison: éternuements, congestion nasale, écoulement nasal, mal de gorge, toux, fièvre de faible intensité, maux de tête et fatigue. Dans certains cas, les rhumes d'été peuvent durer plus longtemps et s'aggraver. La raison en est peut-être que les gens ont du mal à se détendre pendant la saison lorsqu'ils veulent être en déplacement. D'autres raisons possibles incluent l'air recirculé qui peut assécher la paroi protectrice des voies nasales et nous rendre plus vulnérables aux infections.


Rhume ou allergie?

Confus comme moi que vos symptômes soient causés par un rhume ou des allergies? Le mucus jaune était le cadeau mort pour moi. De plus, les allergies saisonnières ne disparaissent pas avant la fin de la saison des pollens tandis qu'un rhume disparaît généralement en sept à dix jours.

Comment traitez-vous un rhume d'été?

C’est difficile à accepter, mais la meilleure prescription est le repos. Restez bien hydraté avec de l'eau et évitez de déshydrater les boissons comme le café et les sodas.

Comment prévenir les rhumes d'été

Utilisez les mêmes stratégies de prévention que vous utilisez dans n'importe quelle autre saison. Cela signifie se laver les mains fréquemment, se reposer abondamment, rester bien hydraté et manger beaucoup de fruits et légumes.

Instructions Vidéo: Byebye le rhume ! (Mai 2024).