Santé des femmes - Sujets aléatoires / Pensées aléatoires

• Mai 17, 2024

Comme beaucoup de mes lecteurs le savent, je suis toujours à la recherche et / ou à la recherche des derniers et meilleurs produits qui peuvent nous aider les femmes de la quarantaine à traverser cette période de notre vie aussi bien et aussi sans stress que possible. En nous souciant de nos enfants (adultes), de nos relations, de nos emplois et de l'entretien de nos maisons - nous voulons toujours aussi être à notre meilleur, car Father Time n'est jamais loin de chez nous. Nous, les femmes, avons tellement à nous préoccuper de notre santé et nous essayons toujours de contrer les ravages du temps et ce qu'il nous apporte. Après être allé travailler, acheter le bacon et le faire frire dans la poêle - nous devons encore garder notre mystique féminine en vie en prenant bien soin de notre peau, de nos cheveux, de nos ongles et de notre corps en général.

Cela m'amène à l'un des éléments que je voulais mentionner dans cet article. Il y a plusieurs choses qui, à mon avis, sont cruciales pour une femme à enquêter dans Midlife pour l'aider à se revitaliser et à la remettre sur la route pour qu'elle se sente à nouveau comme elle-même. J'aimerais ajouter quelques mots sur le nouveau livre de Suzanne Somers, «Breakthrough». Ce livre est un livre incontournable. Suzanne explore des problèmes comme personne ne les a jamais abordés auparavant; elle est une survivante au sens propre comme au figuré. Je pense que la plupart d'entre vous, les lecteurs, savez que Suzanne a lutté contre le cancer il y a plus de cinq ans et a vécu non seulement pour parler de son triomphe, mais elle a également creusé ses talons et fait beaucoup de recherches sur nos problèmes de santé afin de nous aider, nous les femmes, à en faire de très bonnes décisions concernant notre santé et notre bien-être. Bravo Suzanne! Je pourrais dire que Suzanne a mis beaucoup de tendresse dans votre livre. Bravo à elle.

Pour nous, les femmes qui traversent la quarantaine / ménopause, l'un des problèmes de santé les plus flagrants est notre thyroïde. Mes recherches ont montré qu'environ 50% des femmes dans la quarantaine ont une maladie de la thyroïde - et beaucoup d'entre elles ne le savent même pas!

L'hypothyroïdie, c'est quand la glande thyroïde ne fonctionne pas à la hauteur et le plus souvent, les femmes atteintes de cette maladie commencent à prendre beaucoup de poids et constatent qu'elles ne peuvent pas s'en débarrasser facilement. Il est assez fréquent chez les femmes de plus de 50 ans. Habituellement, une personne hypothyroïdienne se sentira paresseuse, sans le «lever et partir» qu'elle avait auparavant. Bien que j'ai fait vérifier ma thyroïde il y a plusieurs années par un endocrinologue et le médecin a dit que j'étais dans la plage «normale» - cela ne signifie pas toujours que vous êtes à la maison sans problème. J'ai lu de nombreux articles à ce sujet qui disent que même si les tests sont «normaux» - est-ce la «norme» POUR VOUS? Cela pourrait être normal pour quelqu'un d'autre - ou, pour le dire autrement - cela pourrait être la plage normale de quelqu'un d'autre - mais peut-être pas la vôtre. Votre médecin doit vous donner un test TSH. Cela signifie «Thyroid Stimulating Hormone». Il doit vérifier votre conversion T3 et T4. Ensuite, si nécessaire, il vous mettrait sur l'un des médicaments thyroïdiens tels que la thyroxine ou la thyroïde desséchée naturelle, Armor Thyroid.

L'hyperthyroïdie, c'est quand la thyroïde est hyperactive; l'un des signaux caractéristiques de cela est lorsque vous voyez des gens dont les yeux semblent un peu bombés. C'est un signe certain dont ils ont besoin pour voir leur médecin pour faire vérifier leur thyroïde.

Un autre sujet / problème de santé grave que je voudrais mentionner brièvement est nos glandes surrénales. Ce sont des glandes en forme de noix qui reposent sur nos reins. Il est surprenant de voir combien de choses elles réglementent, mais on entend rarement quelqu'un les mentionner. Suzanne vous donne des informations inestimables dans son nouveau livre à ce sujet qui décompose vraiment les choses pour vous. Elle interviewe de nombreux spécialistes différents dans leur domaine particulier et il est vraiment fascinant de pouvoir obtenir autant d'informations sur une myriade de problèmes que beaucoup de femmes connaissent.

Suzanne mentionne dans son livre qu'elle a «soufflé» ses glandes surrénales quatre fois dans sa vie à cause du stress. Elle doit maintenant recevoir des injections de cortisol car ses glandes surrénales ne fonctionnent pas correctement. Lorsqu'une hormone appelée aldostérone, produite par les glandes surrénales, est faible, elle peut entraîner une perte auditive. Lorsqu'elle est remplacée par de l'aldostérone bio-identique (hormone), l'audition peut être corrigée ou réparée. (p. 27 du livre de Suzanne).

Le point clé à mentionner est que nos hormones contrôlent et régulent tout notre corps. Lorsque vous avez un déséquilibre hormonal, cela peut faire des ravages sur votre santé - c'est comme un effet domino; si la thyroïde est hors de contrôle, elle affecte finalement le foie et cause une multitude de problèmes - par exemple, la résistance à l'insuline; et, la résistance à l'insuline peut conduire au diabète.

Un autre problème qu'elle aborde est: l'acide chlorhydrique, ou son absence; Selon les chercheurs de la Mayo Clinic, 50% des personnes de plus de 60 ans ont moins d'acide gastrique produit dans leur estomac qu'il n'est nécessaire pour digérer complètement leur nourriture - elles manquent d '«acide chlorhydrique». Cela conduit à un manque de nutrition adéquate des aliments que nous consommons. Le Dr Jonathan Wright en parle dans le livre de Suzanne - nous informant également sur le fait que le manque de cet acide digestif peut conduire à une «dégénérescence maculaire».

Voyez-vous comment chaque problème est lié à un autre problème qui provoque un autre problème dans nos systèmes. Je pourrais continuer encore et encore, mais ma chronique est limitée.J'espère que cet article renforce la prise de conscience du fait que les femmes réalisent qu'un seul déséquilibre dans nos systèmes peut conduire à une pléthore de problèmes si nous ne l'attrapons pas avant qu'il n'entraîne une maladie grave sur la route.

Passez une excellente semaine - à la semaine prochaine!

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