Recette de pâtes au poulet et au pesto en 15 minutes

• Mai 7, 2024

Pressé? La sauce pesto en bouteille, le fromage ricotta et le poulet du module de poulet poché peuvent être rapidement combinés et jetés avec des pâtes dès la fin de la cuisson. Quand ils sont mélangés dans ce Pâtes au poulet et au pesto en 15 minutes, le résultat est un délicieux plat principal en moins de temps qu'il n'en faut pour faire des macaronis et du fromage en boîte. S'il fait chaud dehors, ce plat est parfait, car il est cuit sur le dessus du poêle et ne réchauffera pas la cuisine. La ricotta donne au plat une qualité légère et crémeuse, et les tomates raisins lui donnent un goût frais. C'est un plat qui sera demandé à maintes reprises.



La sauce au pesto en bouteille est facilement disponible; c'est une bonne idée de l'avoir sous la main au réfrigérateur pour qu'il puisse être rapidement ajouté aux pâtes, trempettes, bruschetta, etc.

L'été étant très chargé, pensez à préparer plusieurs modules pour le congélateur; de cette façon, des dizaines de repas peuvent être préparés à tout moment. Ce plat de pâtes peut également être préparé avec le module de poitrine de dinde à la mijoteuse ou le poulet rôti.


4 portions

8 onces de pâtes penne
Faire bouillir de l'eau salée

2 poitrines de poulet pochées du module de poulet poché (environ 2 tasses de poulet râpé)

2 tasses de tomates raisins, coupées en deux
1/2 tasse de fromage ricotta
1 tasse de pesto
Poivre noir fraichement moulu
1/4 tasse de pignons de pin

1. Cuire les pâtes al dente dans l'eau bouillante salée.


2. Pendant ce temps, décongeler les poitrines de poulet pochées au micro-ondes, les râper et les placer dans un bol de service.


3. Ajouter le reste des ingrédients, bien mélanger.


4. Une fois les pâtes cuites, égouttez-les et jetez-les dans le bol avec le reste des ingrédients.


5. Sers immédiatement.

Quantité par portion
Calories 362 Calories provenant des lipides 121
Pourcentage total de calories provenant de: lipides 33% protéines 25% glucides. 42%

Quantité d'éléments nutritifs par portion
Lipides 13 g
Gras saturés 4 g
Cholestérol 87 mg
Sodium 88 mg
Glucides totaux 38 g
Fibres alimentaires 1 g
Sucres 0 g
Protéine 22 g

Vitamine A 16% Vitamine C 39% Calcium 0% Fer 17%

Instructions Vidéo: Pâtes au poulet et sauce pesto :D (Mai 2024).