Changer les cycles et la conception

• Avril 29, 2024

Votre cycle change-t-il? Comment cela affectera-t-il votre capacité à concevoir? Cela peut être temporaire ou signaler de grands changements.

Si votre cycle d'un mois est plus court qu'un autre mois ou plus long qu'un autre mois, mais sinon vous restez le même, ne vous inquiétez pas. Il est très normal pour une femme de ne pas ovuler une fois par an, et il est également normal que le stress ou la maladie retarde l'ovulation.

Si vous n'ovulez pas en un mois, votre cycle sera plus court car il n'y a pas de progestérone. Si vous êtes stressée avant l'ovulation, votre corps pourrait retarder l'ovulation, ce qui entraînera un cycle plus long. C'est extrêmement courant dans la vie trépidante que certains d'entre nous mènent.

Si vous constatez que votre cycle raccourcit et reste court, alors la situation est différente. Cela peut indiquer que vous êtes en périménopause.

Les cycles raccourcissent en périménopause car moins d'oeufs arrivent à maturité, il faut donc moins de jours pour atteindre l'ovulation. Vous pourriez encore avoir des cycles plus longs, peut-être à cause du stress, mais la tendance sera à des cycles plus courts dans l'ensemble.

Si vous essayez de concevoir, la périménopause n'est qu'une autre étape de la vie et vous êtes toujours fertile. Cela signifie que vous devez accorder plus d'attention à la température basale de votre corps pour vous assurer que votre phase lutéale, la deuxième moitié du cycle, est toujours d'environ 12 à 15 jours. Vous pouvez également utiliser des kits de prédiction de l'ovulation pour vous assurer que vous ne manquez pas vos jours fertiles, car ils peuvent être plus tôt qu'auparavant.

Si votre phase lutéale se raccourcit, vous devrez peut-être un soutien à la progestérone après l'ovulation. Il existe des crèmes de progestérone en vente libre, ou des suppositoires ou des capsules de votre médecin. Il y a des arguments sur ce qui est mieux, et je crois personnellement aux crèmes ou aux suppositoires.

Si vos cycles s'allongent, vous pourriez essayer d'obtenir de l'aide pour concevoir parce que vous avez moins de possibilités en un an. Des médicaments comme le clomifène garantissent à peu près que vous ovulez. Cependant, si vous avez au moins 40 ans ou plus, c'est généralement le signe que vous êtes maintenant en ménopause.

Lorsque votre cycle change, ce n'est pas une mauvaise idée de consulter votre médecin pour éliminer les problèmes de thyroïde. Nos cycles menstruels, comme notre peau et nos yeux, sont de telles fenêtres sur notre santé générale!

Instructions Vidéo: Ovulation - Nucleus Health (Avril 2024).