Extra Cheddar 100 Calories Right Bites

• Mai 3, 2024

Les emballages de collations de 100 calories deviennent très populaires. Et pour une bonne raison! Ils vous aident à maîtriser les portions tout en mangeant des choses que vous aimez. Le Cheez-It Extra Cheddar Party Mix vous offre une collection de collations savoureuses mais raisonnables.

Tout d'abord, la théorie. Vous prenez des collations raisonnablement bonnes pour vous et les mettez dans six sachets de 100 calories chacun. De cette façon, vous emportez UNE pochette avec vous au travail, à l'école, dans le bus, etc. Elle tient dans votre sac à main ou votre sac à dos, vous la mangez comme collation et vous vous arrêtez là. Même à la maison, vous êtes moins susceptible de «manger la boîte entière» si ce n'est qu'une seule.

Mon petit ami se plaint que c'est idiot. Vous payez plus pour l'emballage. Vous pouvez le faire vous-même - prenez un grand sac et mettez-le dans des fermetures à glissière. Oui c'est vrai. Mais combien d'entre nous le font? Je sais que nous ne faisons pas ça ici à la maison !! Nous mangions trop du sac principal. De cette façon, il garde vos tendances alimentaires sous contrôle.

Plus que cela - il vous apprend le contrôle global des portions. Une fois que vous commencez à les acheter, vous vous habituez à manger des "portions de taille normale". Cela devient une seconde nature. Alors peut-être que lorsque vous tomberez sur un sac plus grand, vous le casserez en plus petites portions! C'est un outil de formation.

Goût sage, j'aime * celui-ci. C'est une dégustation très ringarde, avec un bon mélange de cracker, de croquants, de bretzels et de boules. J'aime beaucoup les combinaisons de saveurs et de textures.

Côté nutrition, il n'y a PAS de gras trans, ce qui est très important. Il y a 14g de glucides - pas faible, mais raisonnable pour quiconque n'est pas en induction. Il y a 3,5 g de lipides, 300 Mo de sodium et 2 g de protéines. Il y a bien sûr 100 calories. Étonnamment, il n'y a pas de fibre à proprement parler. On pourrait penser qu'avec tous les "produits de panification" ici, on obtiendrait au moins un peu de fibres. Cela montre à quel point les "pains transformés" sont mauvais pour vous, qu'ils en retirent en quelque sorte toutes les fibres !!

Une des astuces ici est de vous acheter un joli petit bol que vous aimez. Faites-en quelque chose de vraiment sympa, qui vous plaise, pour des friandises spéciales. Puis versez-y ce sac à collation. Savourez l'expérience de manger chaque petit article. Plus vous tirez le plaisir et faites attention au plaisir, mieux ce sera. Si vous les abattez tous sans réfléchir pendant que vous regardez la télévision, ils disparaîtront en un clin d'œil et vous en chercherez plus. C'est une alimentation émotionnelle, pas une alimentation consciente.

Hautement recommandé!


Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

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