Le deuil

• Mai 13, 2024

Le deuil est un processus naturel qu'une personne traverse lors d'une perte de quelque nature que ce soit. La plupart du temps, nous assimilons le processus de deuil à la perte d'un être cher. Cependant, une personne peut également vivre un processus de deuil lorsqu'elle perd un sens, comme la vision ou l'ouïe. Une autre perte serait la perte d'un bras ou d'une jambe. Alors, qu'est-ce qu'un survivant de la maltraitance des enfants pleure?

Un enfant qui a subi des sévices à enfant ne sait pas ce que c'est que de ressentir l'amour et la proximité qui se produisent dans une relation saine parent-enfant. L'enfant ne connaît que trop bien la douleur et le traumatisme de la maltraitance. Ils comprennent les hauts et les bas cycliques qu'ils vivent chaque jour avec leur parent ou tuteur violent. Au milieu de leur traumatisme, l'enfant aspire littéralement à vivre une relation amoureuse. Peut-être qu'ils entendent des histoires de leurs pairs sur la fabrication de biscuits avec leur mère ou les moments insouciants le week-end où ils vont déjeuner dans un restaurant rapide. La victime de violence faite aux enfants aspire à savoir à quoi ressemblent ces moments de proximité. Ils veulent faire l'expérience de courir vers leurs parents et d'être emportés dans leurs bras forts, de rire et de rire tout le temps. Je ne crois pas que ces désirs diminuent à mesure que l'enfant grandit. En fait, je pense qu'ils peuvent devenir plus intenses et durer jusqu'à l'âge adulte.

Lorsque l'adulte survivant de la maltraitance des enfants commence à chercher de l'aide dans un cadre thérapeutique, il devra faire face aux nombreuses difficultés et expériences qu'il a vécues. Cela peut vraiment être très difficile et difficile à traiter. Je pense que l'une des parties les plus fortes de leur processus sera le processus de deuil par rapport à ce qu'ils ont manqué dans leur enfance. Ils pleureront le type de relation étroite avec leur agresseur qu'ils n'ont jamais eu. Ils pleureront le fait qu'ils n'ont jamais eu une vraie enfance. Au lieu de cela, leur enfance a été criblée de douleurs et de traumatismes. Ils n'ont jamais connu de soirées pyjamas amusantes, de campements dans la cour arrière, ni d'être idiots et de simplement s'amuser. Au contraire, ils ont souffert et souffert. Ils ont appris à cacher les ecchymoses et les cicatrices invisibles. Il s'agit de pleurer les moments qui auraient dû être. Ceux qui ont été maltraités comprendront ce que cela signifie. Mon parent violent aurait dû être plus affectueux. Ils auraient dû être plus attentionnés. Ils auraient dû être plus compréhensifs et patients. Ils auraient dû m'aimer. Ils auraient dû me traiter avec respect. Cette liste peut s'allonger indéfiniment. Alors que le survivant commence à se souvenir des événements de sa vie, il pleurera ce qu'il n'a jamais eu. C'est essentiellement un sentiment d'être privé de quelque chose émotionnellement.

Comment le survivant navigue-t-il dans ce processus de deuil? La partie la plus importante du processus de deuil est d'en parler avec quelqu'un. Une partie du traitement est l'expression. Cela peut se produire en parlant, en écrivant ou en dessinant. Il est important de choisir un endroit sûr, avec une personne de confiance, et de commencer à vous exprimer. Apprenez à faire confiance à votre méthode d'expression et laissez-la sortir. Un bon terme à utiliser serait la ventilation. Parlez des nombreuses émotions puissantes que vous ressentez. Vous vivrez très probablement de la colère, de la tristesse, du ressentiment, de la frustration, de la confusion, etc. Il y a aussi les étapes que l'on doit franchir dans le processus de deuil. Ces étapes sont le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation. Bien que les étapes soient les mêmes pour tout le monde, la façon dont le survivant navigue à travers chaque étape dépend d'elles-mêmes. En d'autres termes, je crois que le survivant contrôle son propre processus de deuil.

Une chose à retenir est qu'il est normal de pleurer. Il est tout à fait approprié de pleurer ce que nous n'avions pas quand nous étions enfants. Il est normal de pleurer la relation que nous n'avons jamais eue avec nos parents violents. Il n'y a rien de mal avec nous. Le deuil est une partie naturelle de notre processus de guérison. Il convient également de suivre le processus à notre propre rythme. Rien ne dit que nous devons avancer rapidement dans notre processus de deuil. Prenez-le un jour à la fois. Soyez doux avec vous-mêmes. Vivez vos émotions et permettez-vous de les ressentir à la profondeur que vous choisissez. N'oubliez pas d'être en sécurité tout en le faisant et de surmonter votre chagrin avec cette personne de confiance que vous avez choisie pour accompagner votre voyage avec vous. Permettez-leur de vous soutenir. Donnez-vous la permission de vous appuyer sur eux et soyez réconforté. Permettez-vous de pleurer. C'est une partie saine de votre processus.

Instructions Vidéo: FAIRE LE DEUIL (Décès, Amour, Exil...) (Mai 2024).