Notre avenir

• Avril 29, 2024

Il y a quelques mois, j'ai eu la chance de participer à un atelier de méditation dirigé par mon professeur de yoga et ami, Paulette. En raison de sa véritable nature spirituelle, pratiquer le yoga avec elle en tant que mon mentor a toujours été une source de paix pour moi, même dans ma dépendance. Je voulais ce qu'elle avait et parfois j'obtenais un aperçu d'espoir lorsqu'elle lisait une citation ou un passage au début de la pratique et c'était notre objectif pour le moment.

Malheureusement, même si ces temps n'ont pas été totalement perdus, j'ai eu du mal à l'obtenir. Je ne pouvais jamais vraiment ressentir ce que je voulais ressentir; ce que je pensais ressentir. Et à la fin de la pratique, quand les namastes ont été faits, je ne pouvais pas participer au partage parce que je ne ressentais rien. Je pouvais très bien exécuter physiquement les asanas de yoga (poses) mais je ne sentais rien dans mon âme. J'ai donc abandonné.

Je crois que c'est ce que je ne ressentais pas qui m'a éloigné de la pratique pendant si longtemps. Alors, quand j'ai décidé d'assister à l'atelier de méditation, je l'ai fait avec prudence. Je voulais emporter quelque chose avec moi cette fois et j'avais peur que ce ne soit le même vieux, le même vieux. Ce n'était pas le cas. C'était comme aller à une réunion de conférenciers ou écouter les gens partager et savoir que nous n'avons pas à tout prendre ou tout croire. Nous prenons ce qui fonctionne pour nous et laissons le reste.

Le message que j'ai entendu ce jour-là était si simple. C'est une histoire que Paulette a racontée et qui, je crois, lui a été racontée par la personne impliquée. Je ne peux pas créditer cet individu parce que je ne sais pas qui il est mais le message était fort et clair. Ce monsieur conduisait et a été impliqué dans un accident de voiture avec une femme. Les deux voitures ont été gravement endommagées. Alors qu'il se tenait tranquillement et a examiné les dommages des deux voitures, la femme est devenue hystérique et lui a demandé comment diable il pouvait être si calme. Sa réponse a été: "Je m'entraîne à être mon futur moi." Et c'est ce que j'ai emporté avec moi!

Mon futur moi. Notre moi futur. Nous pratiquons les principes que nous apprenons dans le rétablissement aujourd'hui afin que nous puissions être meilleurs, pas parfaits, à l'avenir. L'expression «un jour à la fois» est notre slogan non seulement pour rester sobre mais pour prendre ce précieux cadeau du temps, jour après jour, et devenir ce que nous voulons être. Nous ne changeons pas par osmose. Un changement positif demande des efforts et des actions. Faire des changements positifs et se concentrer sur la façon dont nous voulons que notre futur soit et que nous nous comportions commence lorsque nous sommes prêts à changer. Nous n'avons pas à nous concentrer sur nos défauts si nous essayons plus fort de nous concentrer sur nos qualités et nos principes.

Qui est ton futur moi? Votre futur est-il heureux, joyeux et libre? Votre futur moi a-t-il ce lien spirituel avec une puissance supérieure qui vous donne de l'espoir et le répit quotidien de la dépendance? Les médias ont récemment mis l'accent sur l'attrait de la pensée positive. La pensée positive attire des résultats positifs. La récupération en 12 étapes nous dit également de «faire comme si». Si nous pouvons combiner cette pensée positive et en même temps agir comme si nous étions nous-mêmes, «nous comprendrons le mot sérénité et connaîtrons la paix», comme nous l’avait promis le Big Book of Alcoholics Anonymous. Fermez les yeux et essayez non seulement d'imaginer mais de ressentir votre futur. Quand je fais ça, je souris automatiquement! Comment vous sentez-vous?

Nous ne pouvons pas voir l’avenir et c’est une bonne chose car nous n’aurions aucun contrôle sur lui de toute façon. Mais nous pouvons voir notre moi futur et nous avons le contrôle de toutes nos actions aujourd'hui. Aujourd'hui nous donne l'assurance dont nous avons besoin pour l'avenir. L'avenir peut être demain ou dans dix ans, mais si nous pouvons pratiquer aujourd'hui, à ce moment et continuer à pratiquer, notre avenir pourrait être plus proche que nous ne le pensons! Une chose importante à retenir est qu'en raison de notre histoire de toxicomanes, nous ne devons pas penser que la pratique rend parfait, mais rappelez-vous que c'est le progrès et non la perfection! Bravo à votre futur moi!

Namaste ». Puissiez-vous poursuivre votre voyage dans la paix et l'harmonie.

Instructions Vidéo: Nickson feat. Laureen Rose - Notre avenir (Avril 2024).