Qu'est-ce que le counseling?

• Mai 8, 2024

Un lecteur pose cette question:

«Si souvent, les articles recommandent un conseil ou une aide professionnelle. Qu'est-ce que c'est exactement? Je ne l'ai jamais eue, et je ne sais pas comment m'y prendre. À quoi puis-je m'attendre en arrivant? Combien de temps cela prend-il? Combien ça coûte?"

C'est très utile à tous lorsque les lecteurs écrivent. Les questions sont excellentes. Vous êtes tous encouragés à faire de même, sur n'importe quel sujet.

«Obtenir des conseils» signifie simplement que vous choisissez d'avoir de l'aide pendant une période difficile. Ou que vous cherchiez à mieux comprendre votre situation, afin de pouvoir prendre des décisions éclairées et saines. On peut demander de l'aide longtemps après la fin d'un événement, pour comprendre les effets et évaluer le résultat. Dans le passé, les gens ont hésité à le faire. Il y avait un sentiment que les gens pouvaient les croire fous, et il y avait une stigmatisation attachée. Heureusement, nous avons compris que la vie est difficile et que toute aide est la bienvenue. Une personne guérie crée une atmosphère saine et est beaucoup plus productive. Les personnes qui portent des charges inutiles ont tendance à être inefficaces à long terme, ce qui a un impact négatif sur ceux qui les entourent. Donc, si vous vous êtes déjà demandé si vous devriez demander de l'aide, faites-le. Si quelqu'un vous suggère que parler à quelqu'un peut être utile, suivez immédiatement ce conseil.

Un conseiller est défini comme un conseiller sur les problèmes personnels, qui aide les autres à résoudre leurs problèmes personnels, sociaux ou émotionnels.

Cela peut être quelqu'un qui a traversé avec succès quelque chose de similaire à ce que vous vivez. Par exemple, si vous avez perdu un être cher, une personne qui a vécu le même événement de la vie peut vous être utile. N'hésitez pas à demander à un inconnu à ce sujet. Habituellement, une personne qui a vécu un tel événement qui change la vie est heureuse de rencontrer quelqu'un d'autre qui «comprend». Ils sont généralement très généreux pour aider quelqu'un d'autre à traverser le processus, partager les succès et mettre en garde contre les pièges.

Un conseiller professionnel peut ou non avoir eu un événement similaire. Mais ils ont suivi des études et une formation approfondies pour comprendre et vous aider à traverser la situation dans laquelle vous vous trouvez.

Un psychiatre est un médecin, spécifiquement formé pour 1) le diagnostic et le traitement des troubles qui présentent principalement des symptômes mentaux ou comportementaux et 2) les soins aux personnes souffrant de tels troubles, qui peuvent inclure des médicaments. Il y aura un "M.D." (Docteur en médecine) ou «D.O.» (Docteur en Ostéopathologie) d'après leurs noms. S'ils ne sont pas inscrits dans un cabinet psychiatrique, ils classeront certainement la psychiatrie comme spécialité.

Les psychologues n’ont pas nécessairement étudié l’anatomie et la physiologie de manière approfondie. Ils se sont concentrés principalement sur l'esprit humain et les états mentaux, et le comportement humain et animal, ainsi que le tempérament caractéristique et le comportement associé d'une personne ou d'un groupe. Une grande partie de ce que nous savons du processus de deuil est le résultat d'une étude psychologique. Vous trouverez «Psy. RÉ." ou "Ph.D." après leurs noms. Certains ont des références pour prescrire des médicaments.

Les travailleurs sociaux ont peut-être limité leurs spécialités à la santé mentale plutôt qu'à l'école ou à l'hôpital. Désigné par le «L.C.S.W.» après leur nom, les travailleurs sociaux cliniques agréés offrent une thérapie par la parole et sont enclins à trouver des ressources communautaires pour aider leurs clients.

Les conseillers certifiés en deuil sont généralement des personnes qui ont vécu des événements traumatisants de la vie. Ils ont grandement bénéficié des conseils de groupe et / ou individuels qu'ils ont reçus à l'époque. Ils veulent aider les autres à guérir et à reprendre leur vie. À cette fin, ils ont suivi une formation intensive de courte durée spécifiquement dans ce domaine. Vous ne les trouverez probablement pas dans l'annuaire téléphonique. Mais des références peuvent être faites dans n'importe quel groupe de soutien aux personnes en deuil. Parfois, un directeur de funérailles ou le secrétaire d'un lieu de culte peut suggérer quelqu'un.

Les gens sont parfois surpris d'apprendre que le clergé a des spécialités. Leur appel permet alors une myriade d'occasions de servir. Mais ils ont généralement plus de talents dans certains domaines que dans d'autres. Puisqu'ils ne peuvent pas tout faire, les fidèles peuvent être exploités pour leur expertise pédagogique ou organisationnelle, permettant au chef religieux de partager plus efficacement les talents donnés. Donc, si vous préférez le counseling avec un élément spirituel, assurez-vous de chercher la bonne personne. La recommandation ici est que vous trouviez un membre du clergé diplômé d'un séminaire accrédité et ordonné. Les cours de pastorale et au moins 3 unités de formation clinique pastorale (CPE) sont de bons indices que vous avez la personne dont vous avez besoin. Sachez également qu’il est facile de trouver des psychiatres, des psychologues et des travailleurs sociaux qui sont des ministres ordonnés.

Dans tous les cas, faites vos devoirs. Découvrez quelque chose sur la personne que vous envisagez. N'importe lequel des conseillers énumérés ici acceptera un bref entretien téléphonique pour répondre à vos questions, donner leurs informations d'identification, vous permettre de les connaître un peu. Si vous obtenez de bonnes vibrations au téléphone, prenez rendez-vous. Si cela ne vous fait pas du bien, appelez quelqu'un d'autre.

Une fois que vous avez choisi un conseiller, à quoi pouvez-vous vous attendre?

Un dur travail.Si vous pensez qu'être assis tranquillement, écouter le conseiller plusieurs fois, peut-être prendre une pilule, améliorera votre situation, vous n'êtes pas sur la bonne voie. Pensez en termes médicaux pendant un moment. Si vous avez un problème médical grave, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale. Des coupures seront faites, des organes déplacés, quelque chose de coupé ou cousu, puis vous serez recousu. Vous vous sentez mal pendant un certain temps, puis vous guérissez, devenez fort et vivez bien.

Le deuil est un grave problème émotionnel. Vous devez parler de choses comme l'événement, vos sentiments, vos échecs. Vous devrez peut-être écrire certaines choses, parler à d'autres personnes, vous regarder de différentes manières. C'est épuisant et difficile. Mais vous allez guérir, vous allez devenir fort, vous allez comprendre comment bien vivre, vous allez à nouveau connaître la joie. Comme pour tout dans la vie, les bonnes choses valent bien l'effort.

Combien de temps cela prendra-t-il? Il y a trop de variables pour donner une chronologie. Pour bien faire le travail, vous passerez quelques mois avec un conseiller et au moins un an dans un groupe de soutien. Après un an seul, vous recommencerez. Après cela, lorsque les choses monteront en flèche - et ce sera le cas - vous demanderez à nouveau une aide à court terme. À mesure que vous mûrissez et acquérez une autre expérience de la vie, il est bon de revenir en arrière et de revoir. Un jour, quelqu'un vous appellera et vous demandera de les guider dans leur situation, et vous serez d'accord. Vous apprendrez tous les deux des choses. Vous guérirez tous les deux un peu plus.

Le coût n'a pas besoin d'être un problème. Si vous avez une assurance, soyez reconnaissant et profitez pleinement des options qui s'offrent à vous. Si vous êtes victime des événements économiques actuels, vous avez désespérément besoin de cette aide. Donc, pendant que vous demandez des conseils sur le rétablissement financier, cherchez aussi de l'aide pour le deuil. Parce que beaucoup d'entre nous en souffrons, les communautés offrent gratuitement un soutien de groupe. Les lieux de culte sont une bonne ressource, avec un don modeste demandé uniquement à ceux qui peuvent le donner (pour couvrir le coût de l'énergie supplémentaire utilisée!). Les conseillers certifiés Grief sont généralement des bénévoles dévoués (Bénissez-les). Le point important ici est que vous n'utilisez pas les finances comme excuse pour éviter la guérison.

Maintenant tu sais. Respirez profondément et OCCUPEZ-VOUS!

Shalom.

Instructions Vidéo: Le counseling : c'est quoi ? c'est pour qui ? (Mai 2024).