Se laver les mains pour prévenir les maladies

• Mai 10, 2024

Alors que le temps commence à se refroidir, nous nous rappelons que la saison du rhume et de la grippe approche. Se laver les mains est un moyen important et facile d'aider à prévenir la propagation des germes tout au long de l'année, mais peut être particulièrement important pendant les mois d'hiver. Vous pouvez rapidement propager des germes de vos mains vers vos yeux, votre nez et votre bouche. Vous pouvez également infecter d'autres personnes susceptibles de toucher les mêmes surfaces communes telles que les poignées de porte, les mains courantes et les claviers. Le lavage fréquent des mains peut vous garder, vous et votre entourage, en meilleure santé tout au long des années.

Ne pas se laver les mains ou se laver les mains de manière inadéquate peut entraîner la propagation de nombreuses maladies infectieuses. Ces maladies comprennent les problèmes gastro-intestinaux courants, le rhume et la grippe. Ne pas se laver les mains avant de préparer des aliments peut entraîner la propagation de maladies d'origine alimentaire courantes telles que Salmonella et E. coli.

Quand se laver les mains

Vous devez toujours vous laver les mains après être allé aux toilettes, avant de préparer de la nourriture, avant et après avoir soigné une personne malade, après avoir touché ou caressé des animaux, après vous être mouché ou tousser et à tout autre moment où ils semblent sales. Il est important de se laver les mains plus souvent pendant la saison de la grippe, surtout si vous avez été dans un endroit public comme un centre commercial ou dans les transports en commun.

Comment se laver les mains

Il est important lorsque vous vous lavez les mains de vous assurer d'utiliser du savon. Frottez vos mains ensemble en faisant mousser le savon. Assurez-vous d'atteindre toutes les surfaces de vos mains. Continuez à frotter pendant au moins vingt secondes. Pour les enfants, il peut être utile de leur demander de se laver les mains pendant le temps qu'il leur faut pour chanter deux fois «Joyeux anniversaire». Enfin, rincez-vous les mains et utilisez une serviette ou un sèche-mains pour vous sécher les mains.

Si possible, utilisez la serviette en papier pour couper l'eau. N'oubliez pas que vous et d'autres personnes avez touché le robinet avant de vous laver les mains. Ce même concept peut être appliqué à la poignée de porte en sortant des toilettes.

Substituts de savon et d'eau

Parfois, se laver les mains avec du savon et de l'eau n'est pas une possibilité. Dans ces cas, utilisez un gel à base d'alcool comme substitut. Bien que ces gels ne soient pas aussi efficaces que le savon et l'eau, ils sont meilleurs que rien. Pour l'utiliser, frottez la substance sur toute la surface des mains jusqu'à ce qu'elle soit sèche.

Une note sur les savons antibactériens

Les savons antibactériens sont devenus populaires au cours des dernières années; cependant, ils ne sont pas plus efficaces pour tuer les germes que le savon ordinaire. En fait, l'utilisation de savons antibactériens a été liée à la résistance croissante des bactéries aux médicaments.


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Un outil pédagogique fantastique pour parler aux petits des avantages du lavage des mains.

Instructions Vidéo: OMS : Lavez-vous les mains pour prévenir les infections (et éviter d’avoir besoin d’antibiotiques) (Mai 2024).