Happier At Home - critique de livre

• Mai 9, 2024

Depuis que j'ai lu 'The Geography of Bliss' et 'Thrive', je suis accro aux livres sur le bonheur. «The Happiness Project» figurait sur ma liste de livres à lire, qui est le premier livre de Gretchen Rubin axé sur le bonheur. J'ai été ravi de trouver «Happier at Home» - le projet de suite de Gretchen - sur la liste Amazon Vine récemment. Je l'ai avalé tout de suite.

Gretchen, comme elle se réfère à elle-même tout au long du livre, est assez différente de moi. Elle est plutôt une personne de la famille, une personne à la maison et n'est pas vraiment aventureuse. Elle ne fait pas de parachutisme dans ses projets de bonheur ou ne vérifie aucun élément inhabituel de la liste de seaux. Elle s'assure de sauter un peu chaque jour, de préparer des petits-déjeuners de vacances, d'embrasser davantage son mari, d'avoir des rendez-vous hebdomadaires avec son enfant, de créer des sanctuaires de possession à domicile, d'expérimenter des parfums et d'être gentil avec les voisins.

Puisque HOME est un mot majeur dans le titre, je ne m'attends pas en fait à ce que Gretchen saute des avions. Je n'anticipais pas autant d'histoires sur ses enfants et son mari. Ce n'est pas vraiment mon sac. Comme je me rends compte que la plupart des gens sur la planète trouvent le bonheur en famille, je n'ai rien à reprocher à cela.

Et je n'ai pas encore lu son premier livre; peut-être qu'elle y saute en avion. :)

J'ai adoré le chapitre sur les biens et j'ai trouvé intéressant le concept de «sous-acheteur». Particulièrement fascinante était la prise de conscience que l'abandon d'un projet peut augmenter considérablement le bonheur: combien d'entre nous se réprimander à l'intérieur chaque fois que nous voyons un projet inachevé depuis longtemps? Il peut être extrêmement libérant de simplement libérer cette tâche et de passer à autre chose.

Gretchen se réfère fréquemment à des citations et des passages intéressants d'autres pionniers du bonheur, comme Thoreau, George Orwell, Aldous Huxley et Elizabeth Gilbert. Il y a des recherches réfléchies sur le bonheur.

J'ai vraiment apprécié qu'aucun des projets de Gretchen ne nécessite beaucoup d'argent. Même ses sorties avec sa fille se concentrent sur des activités presque gratuites, comme aller au musée. Au lieu de voyager à Bali et en Italie, ses pensées vont plutôt dans le sens "des meilleures choses de la vie sont gratuites". Elle choisit plutôt de donner librement de son temps, de son attention et de sa créativité.

Elle apprécie clairement l'auto-examen, mais le ton écrit reste accessible et agréable, plutôt que studieux.

Recommandé pour tous ceux qui souhaitent devenir plus heureux dans l'endroit où vous vous trouvez, avec l'argent que vous avez, et pour explorer la conscience de soi en général.

REMARQUE: J'ai reçu ce livre gratuitement via le programme Amazon Vine, à des fins de révision.

Instructions Vidéo: Chris Watts Cindy Watts | All of My Broken Pieces Book Review | Shannan Watts (Mai 2024).