Herbes pour la grossesse

• Mai 19, 2024

Les herbes sont l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de promouvoir une grossesse saine et de se préparer au travail, à la naissance et au post-partum. Traditionnellement transformés en thés, cuits dans des aliments ou pris sous forme de plante crue, il est désormais courant que les herbes soient également prises sous forme de capsules.

L'utilisation d'herbes pour la grossesse et l'accouchement, ainsi que le remède à de nombreux maux, est une pratique courante chez les peuples de toutes les régions du monde depuis des siècles. Les herbes que notre terre produit ont d'étonnantes propriétés curatives. Il serait dommage de gaspiller ces merveilleuses plantes dans notre société aujourd'hui.

Feuille de framboise rouge
Cette herbe commune a une odeur douce et un goût agréable, ce qui en fait un thé délicieux. J'ai trouvé que c'était un thé apaisant qui était particulièrement utile au coucher. La feuille de framboise rouge est utilisée en début de grossesse pour prévenir les fausses couches et soulager les nausées matinales. Cette herbe est recommandée en toute sécurité pendant toute la grossesse et regorge de vitamines essentielles telles que les vitamines A, C, E et B, ainsi que de calcium, de fer, de phosphore et de potassium.

La feuille de framboise rouge est un tonique musculaire pelvien et utérin. C'est une erreur courante que cette herbe soit accusée d'avoir causé des contractions plus fortes et plus douloureuses. Ce n'est tout simplement pas vrai. Ses propriétés tonifiantes aident à renforcer l'utérus, rendant les contractions plus efficaces. La feuille de framboise rouge peut également prévenir l'hémorragie post-partum et réduire la quantité et la durée des saignements post-partum, également appelés lochies.

Orties
Les orties font un excellent thé du matin. Cette herbe fournit un apport naturel d'énergie; Quelle femme enceinte ne pourrait pas en utiliser un peu plus? Les orties sont également connues pour prévenir les varices et les hémorroïdes, ainsi que pour soulager les crampes dans les jambes et les maux de dos qui sont si souvent associés à la grossesse.

Luzerne
La luzerne est utilisée principalement au cours du dernier trimestre. En raison de sa teneur élevée en vitamine K, qui aide à la coagulation du sang, la luzerne est utile pour prévenir l'hémorragie post-partum et réduire les saignements post-partum. La luzerne stimule également la production de lait chez les mères allaitantes.

Camomille
Cette herbe est le plus couramment utilisée pour ses propriétés calmantes qui réduisent le stress et favorisent un bon sommeil. Cela en fait un thé nocturne idéal. La camomille facilite également la digestion et soulage les problèmes intestinaux.

Les herbes les plus fraîches donnent le maximum d'avantages; C’est pourquoi les tisanes fraîches sont un choix populaire parmi les utilisateurs d’herbes. Cependant, si vous ne pouvez pas obtenir d'herbes fraîches, la forme de capsule est parfaitement acceptable. Utiliser des herbes, c'est un peu comme prendre des vitamines. Le but est de donner à votre corps une dose journalière afin de bénéficier des propriétés nutritionnelles des herbes.

Instructions Vidéo: Les plantes amies de la grossesse - La Maison des maternelles #LMDM (Mai 2024).