Remèdes holistiques contre la sinusite

• Mai 18, 2024

Le terme sinusite signifie simplement une inflammation des sinus. Il peut y avoir une définition simple, mais il n'y a rien de simple à propos de la sinusite pour quelqu'un qui en souffre. La sinusite peut être causée par des allergies, des infections, la météo et le rhume. La saison des allergies peut être très difficile pour quelqu'un qui souffre de sinusite causée par des allergies. Il existe des approches holistiques du traitement de la sinusite.

L'utilisation d'un pot neti est un traitement simple. Le pot neti est un petit pot ressemblant à une bouilloire à thé. Le pot neti est rempli d'eau tiède et d'un mélange salin. Il n'est pas recommandé d'utiliser de l'eau du robinet. L'eau distillée est préférée. Vous utilisez le pot neti pour rincer les sinus. Il élimine les allergènes qui ont été respirés dans vos sinus. Votre nez coulera pendant un certain temps après l'avoir utilisé. Assurez-vous d'avoir des mouchoirs à portée de main. Si le rinçage avec le pot neti n'est pas pour vous, vous pouvez également utiliser un spray nasal salin.

L'automassage et l'acupression peuvent également être utilisés pour soulager les symptômes de la sinusite. Vous pouvez simplement masser la zone autour de vos pommettes, de votre mâchoire et de vos tempes pour détendre les muscles. Cela soulagera la tension et la douleur causées par les sinus. Il y a des points d'acupression sur la tête et le visage qui peuvent être très utiles. Commencez par le point qui se trouve au milieu du front et entre les sourcils. Maintenez ce point en même temps que ce point suivant. Le point suivant est à la base du crâne dans l'indentation. Ensemble, ces points détendent les muscles. Ensuite, vous maintiendrez les points appelés Drilling Bamboo sur le front. Commencez à la base de votre nez et déplacez une largeur de doigt à l'intérieur du haut de l'orbite. Vous devriez ressentir une indentation des deux côtés. Ces points peuvent être inconfortables. Enfin, il y a des points d'acupression le long des pommettes. Vous pouvez appuyer simultanément sur deux points le long de la pommette des deux côtés. Vous devriez pouvoir sentir quand vous avez les points sur lesquels vous devez travailler. Vous n'avez pas besoin d'appuyer trop fort et vous pouvez tenir les points aussi longtemps que vous sentez que vous devez les tenir.

L'aromathérapie peut également être très utile dans le traitement de la sinusite. L'eucalyptus et la camomille peuvent être utiles pour soulager la congestion. Essayez de boire du thé à la camomille comme un moyen simple de soulager les symptômes. Vous pouvez mettre de l'huile d'eucalyptus ou de camomille dans un diffuseur, sur un mouchoir ou même dans votre bain et l'inhaler. Vous pouvez également les mélanger avec de l'huile de massage. L'inhalation des huiles essentielles peut aider à soulager les symptômes causés par la congestion.

L'échinacée et la vitamine C sont utiles pour stimuler votre système immunitaire. L'échinacée est également un anti histamine naturel et anti-inflammatoire. Il peut être utilisé pendant quelques semaines à la fois pour soulager les symptômes d'allergies et l'inflammation des sinus.

La sinusite peut être une condition douloureuse et ennuyeuse. Il n'est pas nécessaire de souffrir en silence. Vous pouvez prendre votre rétablissement en main. N'oubliez pas que cela ne remplace pas les soins médicaux. Si vous sentez que vous avez une infection ou avez besoin d'un traitement médical, veuillez consulter votre médecin.

Instructions Vidéo: musique de guérison super puissante (Mai 2024).