Comment protéger votre homme le dimanche du Super Bowl

• Mai 5, 2024

Peu d'associent le Super Bowl Sunday au danger. Cependant, la communauté médicale prévient que ce jour-là, certains hommes se rendront aux urgences pour des crises cardiaques, des problèmes gastro-intestinaux et des fractures. L'Hôpital méthodiste de Houston souligne que les cas de violence domestique augmentent dans les ménages où il existe déjà des difficultés, car les niveaux élevés de testostérone induits par le football font que certains hommes quittent leurs sens. Dans de tels cas précaires, l'hôpital vous recommande de quitter la maison et de faire votre propre chose avec vos amis et votre famille.

Puisqu'il est toujours plus facile de prévenir que de traiter, voyons ce que vous pouvez faire à l'avance.

Voici quelques conseils pour vous amuser sainement le dimanche du Super Bowl:

• Pour un homme, la viande est un aliment réconfortant. Préparez des sandwichs club en utilisant des grains entiers avec des viandes maigres comme le rôti de boeuf, le jambon et la dinde. Utilisez du fromage à faible teneur en matière grasse et de la moutarde au lieu de la mayonnaise. Ajouter la tomate, l'oignon, les poivrons grillés et la roquette pour marquer des points avec les légumes. Quoi que vous serviez, gardez-le plus bas en sodium (substitut aux épices poivrées pour lui donner un coup de pied), concentrez-vous sur les légumes comme le piment végétarien et substitut cuit au lieu de frit. Coupez les fruits et légumes avec des trempettes faibles en gras et positionnez-les à l'avant et au centre.
  
• L'alcool peut rendre les gens fous et se blesser en tombant. Sensibiliser et convoquer une réunion de famille concernant la consommation excessive d'alcool; prévoyez à l'avance de remplacer chaque deuxième boisson par de l'eau, de la bière sans alcool, du café ou une boisson gazeuse. Assurez-vous que personne ne conduit après le match.
  
• Beaucoup d'hommes s'identifient fortement à leur équipe et si leur équipe perd, ils deviennent déprimés et éprouvent du chagrin; une autre manifestation de ce type de dépression est une explosion de colère. Cela pourrait entraîner un épisode cardiaque, surtout s'il souffre d'hypertension ou s'il est en mauvaise forme. Sachez qu'une équipe de football devient souvent une extension de votre identité personnelle. Si l'équipe gagne, son statut est augmenté et si l'équipe perd, il pourrait se sentir comme un perdant. La perte est superposée aux pertes précédentes. Par conséquent, avant le match - avant la règle de l'alcool et de l'excitation - discutez de la possibilité d'une perte et recadrez-la avec une interprétation plus résiliente. Créez un scénario plus optimiste pour éliminer la piqûre de son équipe perdante.
  
• Récompensez le bon comportement avec une célébration romantique d'après-match. Vous pouvez parier sur le résultat (même si vous n'avez aucune idée). Le gagnant obtient sa fantaisie sexuelle gratifiée. Vous pourriez aussi être intéressé par le match!

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Instructions Vidéo: Super Bowl Party Tips (Mai 2024).