Vinaigrette italienne Ken's Lite

• Mai 2, 2024

Manger une salade chaque jour est essentiel non seulement pour un régime pauvre en glucides, mais aussi pour la plupart des styles alimentaires sains. La vinaigrette italienne Ken's Lite est une bonne option pour une vinaigrette.

Une chose à garder à l’esprit est que leur Ordinaire La vinaigrette italienne ne contient que 1 g de glucides, donc en ayant celui-ci, vous ne gagnez pas beaucoup du côté des glucides. Pourtant, même si un faible taux de glucides ne consiste pas à compter spécifiquement les graisses, il ne veut pas non plus que vous vous gorgiez de graisses inutiles. Manger peu de glucides, ce n'est pas s'asseoir avec un pot de saindoux et manger le tout :). Donc, réduire les graisses supplémentaires, surtout quand cela ne fait pas beaucoup de différence dans la nourriture, est une bonne chose.

Les statistiques pour 2 cuillères à soupe de cette vinaigrette sont:

calories: 45
matière grasse totale: 4,5g
graisses saturées: 0,5 g
cholestérol: 0 mg
sodium: 440 mg
glucides: 1g (sucre)
protéines: 0g

vous n'obtenez aucun nutriment important ici.

Les principaux ingrédients sont l'eau, le vinaigre, l'huile végétale, le vinaigre de cidre, puis le sirop de maïs riche en fructose. Pourquoi font-ils ça? Pourquoi ajouter du sucre à une vinaigrette? Ce n'est vraiment pas nécessaire. C'est comme si les fabricants devaient ajouter du sucre à tout dans le cadre de leur code.

En termes de saveur, je fais des allers-retours entre cela et la vinaigrette italienne ordinaire de Ken et je les aime tous les deux. L'un n'est ni meilleur ni pire que l'autre. Les deux sont d'excellentes options pour avoir une vinaigrette savoureuse.

Je recommanderais d'avoir une salade tous les jours et d'alterner à travers une variété de vinaigrettes et de styles. De cette façon, chaque fois qu'il est nouveau et frais et que vous l'appréciez. C'est incroyable de voir à quel point les salades peuvent être délicieuses lorsqu'elles sont préparées correctement et combien elles peuvent être variées en jouant avec les ingrédients. La vinaigrette fait définitivement partie de ce processus.

Il n'y a vraiment aucun inconvénient à cela, à part la bêtise d'avoir le sirop de maïs à haute teneur en fructose là-dedans. Si vous pouvez vous permettre les pansements qui ne comprennent pas cela, ou faites les vôtres, les deux sont d'excellentes options. En attendant, cependant, c'est une vinaigrette savoureuse.

Je l'achète avec mes propres fonds.


Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

Instructions Vidéo: Ken's Lite Raspberry Walnut Vinaigrette (Mai 2024).