L'amour et la richesse ne suffisent pas

• Mai 3, 2024

Qu'est-ce qui apporte une vie heureuse?

Des philosophes, des membres du clergé, des psychologues et des chercheurs de toutes sortes ont donné leur avis sur cette question au cours des cinq dernières décennies. Certains disent la richesse, certains disent la religion. D'autres encore disent que la famille est la chose la plus importante.

Mais un facteur émerge encore et encore, étude après étude, comme ingrédient principal qui doit être présent dans l'enfance pour produire un adulte heureux, en bonne santé et bien ajusté. Ce facteur est l'attachement émotionnel, la chaleur et les soins. En un mot, l'amour.

Ce facteur a récemment été étudié très spécifiquement par des chercheurs de Harvard qui souhaitaient comparer les effets de la richesse financière de l'enfant avec la chaleur de l'enfant. En suivant plus de 200 hommes (oui, seulement des hommes) sur une période prolongée de 70 ans et plus, ils ont pu identifier des tendances claires. Ils ont constaté que la richesse financière des enfants n'a pas grand-chose à voir avec le succès, la satisfaction et l'adaptation des adultes. Et que la chaleur et les soins des parents tout au long de l'enfance contribuent beaucoup plus.

Certains peuvent se demander: «Quel est le problème? Est-ce que pratiquement tous les parents n’aiment pas automatiquement leurs enfants? "

Au cours de mes années de pratique en tant que psychologue, j'ai constaté par moi-même que l'argent ne suffit pas pour élever un enfant en bonne santé. Mais j'ai aussi vu que l'amour ne suffit pas. Du moins pas le genre d'amour "Je t'aime parce que tu es mon enfant".

Au-delà de se sentir aimé, un enfant doit se sentir connu. Un enfant doit sentir que ses parents la connaissent et l'aiment pour ce qu'elle est vraiment: forces et faiblesses, traits de personnalité, préférences, faiblesses et caprices. Elle doit sentir que ses parents voient la vraie elle et la connaissent vraiment. C’est le seul type d’amour qui semble vrai et authentique. C’est le seul type d’amour qui produit un enfant avec une estime de soi saine, un fort sentiment d’identité et une estime de soi résiliente.

Une question que je pose souvent à mes patients est: «En grandissant, saviez-vous que vos parents vous aimaient? Ou avez-vous senti que vos parents vous aimaient? " C’est une distinction essentielle. Parce que vous pouvez savoir que quelqu'un vous aime sans vraiment le ressentir. Voici quelques exemples de savoir l'amour contre le ressentir:

Connaître l'amour:

• Un homme revient sur son enfance et peut voir l’amour de ses parents pour lui dans la mesure où ils lui ont fourni une bonne maison, de beaux vêtements, beaucoup de nourriture et une bonne éducation.

• Une femme sait que son mari l'aime parce qu'il est resté marié avec elle depuis 20 ans et n'a jamais triché.

• Un enfant sait que ses parents l'aiment parce qu'ils lui achètent beaucoup de jouets et de jeux et prennent bien soin d'elle.

Ressentir l'amour:

• Un homme revient sur son enfance et peut ressentir l’amour de ses parents pour lui dans la mémoire de sa mère qui le réconforte chaque nuit pendant des semaines après la mort de son bien-aimé hamster.

• Une femme sent que son mari l'aime parce qu'il a remarqué qu'elle semblait malheureuse ces derniers temps et l'a interrogée avec soin et inquiétude.

• Un enfant sent que ses parents l'aiment parce qu'ils comprennent que la raison pour laquelle elle a eu des ennuis à l'école est parce qu'elle était contrariée que ses amis l'excluent ces derniers temps.

Bien sûr, il n'y a pas de frontière claire entre savoir et ressentir. La plupart des gens se remémorent leur enfance et voient certains des deux. La vraie question est: l'avez-vous suffisamment ressentie? Avez-vous senti que vos parents vous avaient vraiment «pris»? Vous ont-ils compris et vous connaissent-ils pour qui vous êtes vraiment? Le font-ils maintenant?

Si la réponse est «oui», vous avez probablement une excellente base pour réussir dans votre vie. Vous vous connaissez probablement, vos propres préférences, faiblesses, faiblesses et forces. Et vous sentez probablement que dans l'ensemble, lorsque vous additionnez tout cela, cela donne «assez bien».

Si la réponse est «peut-être pas», alors vous avez probablement obtenu des choses positives de votre enfance. Et cela aide certainement si vous avez au moins le type d'amour connu de vos parents. Mais sans suffisamment de sentiment d'amour véritable et authentique dans votre enfance, vous pouvez avoir un peu plus de difficultés à l'âge adulte avec le doute de soi, l'autodiscipline, le blâme ou les soins personnels que les autres. Vous pouvez épouser quelqu'un qui, comme vos parents, n'a pas la capacité de vous connaître vraiment et de vous aimer pour avoir une image complète de qui vous êtes vraiment.
Si vous pensez que cela peut être vrai pour vous, ne désespérez pas. Il n’est jamais trop tard pour vous fournir ce que vous n’avez pas obtenu. Suivre ces étapes vous mettra sur la voie de la guérison:

1. Reconnaissez que malgré les meilleures intentions de vos parents, ils étaient limités dans ce qu’ils pouvaient vous fournir. Il y a une raison à vos luttes. Ce n'est pas de ta faute.

2. Faites-en votre objectif d'apprendre à vous connaître. Faites attention à vous d'une manière que vous n'avez jamais connue auparavant. Notez vos intérêts, passions, préférences, goûts et dégoûts, forces et faiblesses.Si vous le pouvez, notez chaque découverte au fur et à mesure.

3. Commencez à prêter plus d'attention à vos propres sentiments et émotions. Aussi souvent que possible, faites une pause et demandez-vous: «Qu'est-ce que je ressens en ce moment? Et pourquoi?" Faites un effort pour accepter ce que vous ressentez comme valide et important.

4. Revenez pour plus d'articles sur ce sujet. J'écrirai souvent sur ce sujet et sur des sujets connexes.

Ces étapes vous donneront un bon départ pour vous procurer le genre d'amour dont chaque être humain a besoin.

Si vous ne l'avez pas obtenu dans votre enfance, vous pouvez vous le donner.


Référence: The Men of the Harvard Grant Study, George Vaillant; Belknap Press, 2012

Instructions Vidéo: Singuila - L'amour ne suffit pas feat. Hiro (Mai 2024).