Les régimes hypocaloriques prolongent la vie

• Mai 12, 2024

La recherche a montré pendant des années que les animaux suivant un régime hypocalorique vivent plus longtemps. Une étude récente montre que même si ce régime est adopté au cours de la quarantaine, les avantages sont les mêmes.

Une étude réalisée avec des mouches des fruits a comparé les mouches qui se sont gorgées de calories lourdes pendant la première moitié de leur vie avec des mouches qui suivaient un régime hypocalorique pendant la même période. Vers la moitié de leur vie, les deux groupes de mouches ont ensuite suivi un régime hypocalorique. Les deux vivaient alors environ deux fois plus longtemps qu'une mouche à fruit normale.

Ces études à faible teneur en calories = longue durée de vie ont été effectuées sur des mouches, des souris, des singes et d'autres animaux. Dans tous les cas, les résultats sont que les animaux qui suivent un régime pauvre en calories finissent par vivre le plus longtemps.

Certains disent que ce n'est pas nécessairement le sucre lui-même, mais c'est peut-être le prix que la reproduction prend sur le corps et l'énergie. Les animaux qui ont des apports caloriques inférieurs ont tendance à cesser de se reproduire. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si c'est la baisse des calories elle-même, ou la vie sans l'effort de procréer et d'élever des enfants qui mène à la vie plus longue.

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