Recette de Margarita

• Avril 28, 2024

Parlez de la boisson d'été parfaite! Les margaritas sont des mélanges de tequila et de saveur d'orange. L'astuce dans un monde à faible teneur en glucides est de choisir des composants sans sucre.

Par exemple, une recette classique pour une margarita comprendrait:

2oz Tequila
1 / 2oz Grand Marnier
2 oz de jus de citron vert

La tequila, pour commencer, est de 0 g par once.

Neato, mais Grand Marnier est une liqueur sucre-orange. Vous obtiendrez 5,5 g dans cette boisson du Grand Marnier seul. Peut-être que ce n'est pas beaucoup pour vous si vous êtes un faible carber à long terme - mais peut-être que c'est le cas, si vous commencez simplement avec peu de glucides.

Le jus de citron vert pose également problème. C'est 5,4 g pour les 2 oz de jus de citron vert.

Vous avez donc déjà 10,9 g dans cette boisson. Vous pouvez le faire sans le jus de citron vert, en le réduisant à 5,5 g.

Cela peut être idéal pour quiconque est profondément ancré dans le mode de vie pauvre en glucides, où il mange 70 g ou 80 g par jour et maintient un poids santé. Cela pourrait être plus difficile pour les personnes qui débutent, qui essaient de perdre du poids et qui ont un taux de glucides inférieur chaque jour.

J'ai cependant trouvé une version très faible en glucides!

Recette de Margarita à faible teneur en glucides


Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

Instructions Vidéo: Margarita - The Basics (Avril 2024).