Aide naturelle pour les allergies

• Mai 2, 2024

La saison des allergies m'a frappé fort cette année. Comment savais-je qu'avril avait commencé? Mes yeux et mon nez ont commencé à me démanger comme un fou et les éternuements sans arrêt ont commencé, AKA, saison des allergies pour Leah. Maintenant, pour une raison quelconque, il y a actuellement un petit sursis. Nous avons eu une tonne de pluie et je suppose que cela a éliminé la majorité du pollen (sauf le tas qui a atterri dans ma voiture la nuit où j'ai décidé de rentrer chez moi avec le toit en bas. Je n'ai jamais été frappé au visage avec ça beaucoup de pollen avant!)

Pour être sûr, il y a quelques choses que je vais faire pour m'assurer que mon corps est un peu plus fort si / quand le pollen frappe à nouveau.

Auto défense!

La première chose sur laquelle je désosser est la vitamine C. La vitamine C est l'un de ces nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour une tonne de raisons. Dans le domaine de la prévention des allergies, la capacité de la vitamine C en tant qu'antioxydant est son atout brillant. Les antioxydants aident à protéger votre corps contre le stress. Considérez les allergies comme une réponse au stress (vaisseaux et passages resserrés) et vous pouvez voir l'avantage.

Comment obtenir le C. Bien sûr, le jus d'orange fonctionne toujours aussi bien que d'éclater des pilules de vitamine C. Cela peut être plus amusant cependant! Pensez à la soupe au chou frisé (les aliments verts et feuillus sont très riches en vitamine c!), À l'eau infusée à l'orange, à la limonade maison! Beaucoup plus amusant à droite ;-).


Thé aux feuilles d'ortie. L'ortie est un de mes thés préférés pour de nombreuses raisons. Il a un goût super génial avec du miel pour un. C'est toujours un plus, car les thés médicinaux peuvent parfois manquer dans le rayon saveurs :-). Deuxièmement, c'est merveilleux pour les femmes en raison de sa teneur élevée en fer et il apporte un grand soutien au système immunitaire grâce à ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Et en tant qu'herboriste sage, cette plante est chère à mon cœur car elle est généralement considérée comme une mauvaise herbe indésirable et indisciplinée. Et pourtant c'est tellement curatif! Si seulement plus de gens le savaient ;-).

J'espère donc que mes conseils d'autodéfense vous seront utiles! Il s'agit vraiment de fortifier votre corps pour que quand il est bombardé de funk, il puisse se frayer un chemin à travers lui :)

Instructions Vidéo: Remèdes Naturels???????? contre les allergies aux pollens???? et la sinusite???? (Mai 2024).