Soyez reconnaissant pour le corps que vous avez

• Avril 29, 2024

Développer une meilleure image corporelle commence par changer la façon dont vous pensez de votre corps. Commencez votre matinée par des pensées de gratitude. Pendant la journée, arrêtez-vous un instant et offrez une parole de bénédiction pour tout ce que vous avez. Ces petits moments commenceront à vous aider à réaliser à quel point votre corps est une création étonnante et complexe.

Commencez votre matinée en remerciant Dieu, (ou tout pouvoir en lequel vous croyez), qu'on vous donne un jour de plus dans ce corps. Nous avons tous un nombre fini de jours à vivre et une fois que nous apprendrons à apprécier chacun, nous espérons les dépenser plus judicieusement.

Pendant que vous prenez une douche, admirez les merveilleuses courbes de votre corps. Après votre douche, utilisez une merveilleuse lotion odorante pour choyer et masser votre corps.

Regardez-vous dans le miroir pendant que vous vous brossez les dents. Regardez vraiment! Souvent, lorsque nous ne nous apprécions pas, nous avons tendance à éviter les miroirs. Trouvez une seule fonctionnalité qui vous fait sourire. Ensuite, tout au long de la journée, chaque fois que vous vous apercevez, souvenez-vous de ce que vous avez aimé et souriez à nouveau.

Sachez que le corps que vous avez aujourd'hui n'est pas le corps que vous aurez demain. Nous sommes en constante évolution. La plupart des cellules de notre corps meurent et se régénèrent plusieurs fois au cours de notre vie. Seules certaines cellules du cerveau, le cristallin de nos yeux et peut-être certains muscles cardiaques restent avec nous de la naissance à la mort. Même nos os sont complètement nouveaux tous les sept ans.

Arrêtez de vous comparer aux autres. Votre corps est unique, et ne valorisons-nous pas des œuvres d'art uniques? Considérez-vous comme une belle œuvre d'art incroyable. Vous êtes unique et différent de toutes les autres œuvres d'art du monde et cela vous rend inestimable.

Votre corps mérite d'être mis en valeur! Sélectionnez des vêtements qui vous font sentir sensuelle et belle. Sélectionnez des couleurs qui vous feront plaisir, pour certains, qui pourraient même être noires. Tout dépend de ce que vous aimez et de ce que vous ressentez.

Arrêtez de parler, à voix haute ou dans votre tête, des aliments et s'ils sont bons ou mauvais. Débarrassez-vous de la mentalité de régime. La nourriture est une question de nourriture. Mangez ces aliments qui vous font vous sentir mieux physiquement et mentalement. Un bol de glace occasionnel n'est pas mal, en fait ça peut être assez amusant!

Écoutez la sagesse de votre corps. La douleur, l'inconfort sont des signes que quelque chose a besoin d'attention. Lorsque vous êtes fatigué, reposez-vous. Lorsque vous avez faim, mangez et lorsque vous êtes à l'arrêt complet. Nos corps sont capables de se guérir et de nous maintenir en bonne santé. Nous avons juste besoin d'écouter.

L'utilisation de ces quelques conseils tout au long de la journée peut vous aider à changer lentement votre image corporelle et vous permettre de commencer à vous considérer comme la création incroyable que vous êtes.

Instructions Vidéo: SOYEZ RECONNAISSANTS Marc 1:43-45 ;Colossiens 3:15 (Avril 2024).