Le besoin de toucher

• Mai 13, 2024

En tant qu'êtres humains, nous sommes câblés pour le toucher.

Ce besoin de toucher commence dès notre première naissance. Selon Bridget Coila de Livestrong.com, les bébés qui sont touchés tôt et prennent souvent plus de poids et ont moins de problèmes médicaux. Les prématurés ont particulièrement besoin de contacts avec leurs parents pour les aider à prospérer. Le contact peau à peau est encouragé avec ces bébés et contribue au développement du cerveau, à la capacité de manger et à la croissance globale.

Ce besoin de toucher ne disparaît pas avec l'âge.

Les petits enfants se sentent plus en sécurité lorsqu'ils s'accrochent à maman. L'une des premières impulsions d'un jeune couple est de se tenir la main. Nous embrassons quelqu'un quand nous sommes heureux de le voir. Nous offrons du réconfort à une veuve en deuil en l'embrassant. Le lien du mariage est scellé par un baiser.

Pourtant, nous commençons à ignorer ce besoin de toucher après le mariage à plusieurs reprises.

Oh, au début, nous sommes tous délicats. Nous nous tenons par la main, nous nous blottissons sur la causeuse pendant que nous regardons un film, et bien sûr, il y a les aspects les plus intimes du mariage.

Mais les choses semblent gêner. Une maman avec des enfants en bas âge peut être «touchée» parce qu'elle s'est tenue la main, l'a serrée dans ses bras, s'est endormie et tout ce qui va avec le fait d'être parent. Pourtant, le mari rentre à la maison, après avoir passé toute la journée dans une «zone sans contact» et souhaite une certaine intimité. Des sentiments durs peuvent en découler. Ou peut-être que vous travaillez tous les deux de longues heures et que vous êtes tout simplement trop épuisé pour même envisager d'être intime.

Cependant, il est toujours important d'avoir cette touche physique avec votre partenaire. Selon le Dr Gary Brown (drgarybrowntherapy.com), un conseiller matrimonial, étreindre ou tenir quelqu'un peut aider à abaisser la tension artérielle et donner naissance à l'hormone ocytocine. L'ocytocine est l'hormone qui aide les bébés à s'épanouir in utero et continue d'être bénéfique tout au long de la vie. C'est une hormone du «bien-être».

Et bien que le sexe soit important pour un mariage, ce n'est même pas l'acte le plus important de toucher un couple. Parfois, nous sommes tellement pris dans les gros trucs que nous oublions les petites choses. Il est tout aussi vital de faire des choses comme se tenir la main, caresser les cheveux de votre conjoint, se frotter le dos (pour être réciproque bien sûr!). Un bisou de bonne nuit, un bisou d'au revoir, un bisou de bonjour - tout va faire savoir à votre conjoint qu'ils sont importants et aimés - et vous aussi! Cela ne doit pas être un long baiser hollywoodien, un simple toucher des lèvres suffit à remonter le moral.

Jetez un oeil à votre mariage et voyez si vous et votre conjoint êtes entrés dans une routine sans contact. Si c'est le cas, prenez des mesures conscientes pour corriger cela. Commencez par un baiser d'adieu alors que vous vous dirigez chacun vers le travail. Dites: "Je t'aime, fais attention." Commencez à construire votre relation à partir de là.

N'oubliez pas, un câlin est gratuit, mais les avantages sont inestimables.

Instructions Vidéo: On a besoin de toucher la flamme pour comprendre que ça brûle... (Mai 2024).