Les pots Neti soulagent les allergies

• Mai 6, 2024

Les petits pots en céramique, appelés Neti Pots, sont redécouverts par les personnes allergiques comme un moyen sûr et peu coûteux d'atténuer les symptômes.

Les pots Neti sont utilisés depuis des milliers d'années en Asie et dans le cadre de la pratique du yoga, développés en Inde.

Ces dernières années, Neti Pots a gagné en popularité auprès des personnes allergiques aux États-Unis. Les sosies des lampes génies fonctionnent comme par magie pour certaines personnes atteintes de sinusite (inflammation des sinus associée aux allergies).

Le remède simple consiste à coller le bec du Neti Pot dans chaque narine pour verser une solution saline chaude à travers les passages des sinus.

Une utilisation régulière aide à nettoyer les sinus et à éliminer la congestion pendant la saison des allergies. L'utilisation d'un Neti Pot toute l'année peut aider à réduire l'incidence des rhumes et des infections des sinus.

Les sinus peuvent s'enflammer pendant la saison des allergies à mesure que le liquide s'accumule, causant de la douleur. Le lavage des sinus relâche les muqueuses et soulage la pression.

Certaines personnes remarquent une réduction des symptômes d'allergies. Dans certains cas, il n'est plus nécessaire de prendre des médicaments.

Cela se traduit par une énorme économie sur les coûts des soins de santé. L'American Academy of Asthma, Allergy and Immunology estime que 5,8 milliards de dollars sont dépensés chaque année en soins de santé pour les allergies. Il y a environ 35 millions de personnes atteintes de sinusite aux États-Unis et 40 à 50 millions avec des allergies.

J'utilise un Neti Pot depuis plus d'un an avec de bons résultats. Cela a aidé à réduire mes symptômes d'allergies et les rhumes / infections des sinus.

L'utilisation d'un Neti Pot est simple mais cela semble étrange à ceux qui pourraient passer. Je préfère utiliser le mien en privé. Certaines personnes, comme mon mari, pensent que ça a l'air un peu dégoûtant. Mon fils voulait savoir pourquoi j'utilisais une saucière pour verser de l'eau par le nez.

Remplissez le pot d'eau tiède, ajoutez 1/4 cuillère à café de sel et remuez pour dissoudre. Placez-vous au-dessus d'un évier et inclinez la tête d'un côté. Insérez ensuite le bec dans une narine et versez la solution chaude. L'eau s'écoulera par l'autre narine. Continuez jusqu'à ce que le pot soit vide. Mouche ton nez.

Remplissez le pot et répétez avec l'autre narine. Je triche parfois quand je suis pressé et verse la moitié du contenu du pot dans chaque narine.

De nombreux utilisateurs de Neti Pot trouvent facile d'inclure le lavage de leurs sinus dans leur routine d'hygiène quotidienne le matin et le soir. Certains ajoutent un troisième nettoyage à la mi-journée.

D'autres préfèrent utiliser des vaporisateurs nasaux salins, achetés dans les pharmacies, la plupart du temps et conserver le Neti Pot pour un nettoyage occasionnel.

Les pots Neti peuvent être utilisés par les adultes et les enfants. Ils peuvent être achetés dans la plupart des magasins d'aliments naturels et des pharmacies. Ils varient en coût de 12 $ à 20 $. Le sel Neti Pot est disponible, mais du sel marin non iodé peut également être utilisé.

Instructions Vidéo: Can saline irrigation help nasal allergies? (Mai 2024).