Nourrir l'enfant à l'intérieur

• Mai 6, 2024

La plupart des survivants adultes de violence envers les enfants n'ont jamais su ce que c'était que d'être un enfant. Au lieu de cela, ils ont dû grandir très rapidement et apprendre des techniques de survie afin de surmonter leur situation. Par exemple, l'enfant d'un parent violent apprend très tôt à évaluer l'humeur de sa maison. Je me souviens d'une nuit en particulier, jeune enfant. Mes parents sont allés au bar et nous ont laissés avec notre oncle, qui était aussi alcoolique. Il nous a fait des macaronis et du fromage. Le problème était qu'il a ajouté une tonne de ketchup dans le mélange et nous a dit que nous devions en manger. Mes frères et sœurs et moi avons essayé de l'avaler pendant qu'il nous disait que nous ne pouvions pas dire à nos parents ce qu'il avait fait. Ce n'était pas une situation saine. Cependant, nous savions mieux que d'en parler à quiconque.

Les enfants maltraités ne sont pas autorisés à s'exprimer librement. Au lieu de cela, ils apprennent très tôt quand il est acceptable de parler et quand ils doivent se taire. S'ils n'aiment pas quelque chose, ils savent mieux que de l'exprimer. Bien qu'ils aiment et n'aiment pas comme tout autre enfant, ils savent qu'ils ne peuvent pas partager de telles choses avec leurs parents. Au lieu de cela, ils apprennent à aimer ce qu'on leur dit d'aimer et vice-versa.

Les enfants maltraités passent à côté de choses saines, comme jouer sous la pluie ou faire des bulles et les chasser. Je me souviens d'avoir passé beaucoup de temps à l'extérieur pour éviter mes parents alcooliques. Cependant, ne vous méprenez pas sur le fait que je me suis toujours amusé. J'ai tout mis en bouteille, tout comme mes frères et sœurs. Nous avons appris à jouer autant que possible avant que mes parents ne rentrent à la maison, tout en sachant qu'il pourrait très bien y avoir un autre incident explosif plus tard dans la nuit. Il est difficile d'apprécier jouer lorsque vous avez de plus grandes choses à l'esprit.

Maintenant, pour l'adulte survivant de la maltraitance des enfants, il est important d'apprendre à syntoniser notre enfant intérieur. Il y a un désir que nous ressentons, de savoir ce que c'est que d'être un enfant normal et en bonne santé. On peut rêver de pouvoir se balader dans une grande flaque de boue lors d'une forte pluie. Nous pouvons également imaginer aller au cirque et regarder les actes avec une crainte enfantine. Donc, une fois que nous reconnaissons que nous avons ces aspirations, en tant qu'adultes, quelle est notre prochaine étape?

Nous devons essayer, petit à petit, de nous permettre de ressentir ce que c'est que d'être à nouveau un enfant. Avez-vous déjà vu la pluie tomber dehors? Avez-vous déjà ressenti le désir d'aller jouer sous la pluie? Voilà, mon ami, votre enfant intérieur qui s'exprime. Pendant ces moments, nous devons écouter notre enfant intérieur. Bien sûr, ce ne sera pas facile, car nous n'avons jamais rien vécu de tel auparavant. Cependant, cela ne signifie pas que parce que nous ne savons pas grand-chose sur ce type de jeu, nous devons l'ignorer. Au contraire, nous devrions rassembler nos bottes et notre veste et nous diriger vers les grands espaces. Vous pourriez envisager d'emmener votre enfant avec vous. Lorsque vous sortez, allez tout droit pour les flaques d'eau et sautez dedans. Splash les uns avec les autres avec vos bottes. Rire. Jouer. Amusez-vous bien!

Une de mes choses préférées à faire maintenant est de faire des bulles. J'adore m'asseoir sur mon porche et souffler doucement des bulles, les attraper dans la paume de mes mains pendant que j'attends qu'elles éclatent ou se dissolvent lentement. Je vous recommande d'aller au magasin cinq sous de votre région et de vous acheter une bouteille de bulles. Vous pourriez même vouloir acheter un kit spécial pour accompagner les bulles. Ensuite, sortez et passez un bon moment! Peu importe si quelqu'un vous regarde? Laissez votre enfant intérieur s'exprimer! Regardez les bulles s'éloigner. Attrapez-les entre vos mains. Pop-les avec vos doigts. Profitez de votre plaisir!

Il y a tellement de choses que vous pouvez faire pour nourrir votre enfant intérieur. Vous pouvez acheter des crayons et des livres à colorier (un autre de mes préférés) et colorer votre cœur. Partez en randonnée à travers votre endroit préféré. Faites un pique-nique et allez au parc. Jouez sur l'équipement avec vos enfants. Faire voler un cerf-volant. Faites un tour en train. Faire du vélo. Allez au cirque ou à la foire.

Laissez votre enfant intérieur s'exprimer. Nourrissez votre enfant intérieur. Entrez en contact avec votre enfant intérieur. Vous serez étonné de voir à quel point vous commencerez à vous sentir mieux.

Instructions Vidéo: Le développement du fœtus – Grossesse : comment évolue bébé ? – Laboratoire Gallia (Mai 2024).