Oral B réduit sa faible teneur en glucides

• Avril 29, 2024

J'étais assez horrifiée quand je suis allée chez mon dentiste aujourd'hui et j'ai dû passer tout le temps de la chaise à regarder une "fiche de conseils" Oral-B. Il a explicitement dit aux gens de manger des aliments riches en glucides!

La fiche d'information a discuté de 6 façons différentes dont les gens devraient aider à garder leurs dents saines. Par exemple, je crois que le point 6 était d'arrêter de fumer. Il a déclaré que les fumeurs développent une maladie des gencives. Bien sûr, c'était en bas de la liste. En haut de la liste, # 2 je crois, était l'entrée qui disait de NE PAS suivre un régime pauvre en glucides. Pourquoi?? Parce que cela pourrait conduire à une mauvaise haleine!

Bon chagrin. Revenons sur ce qu'est un régime pauvre en glucides. Il s'agit de réduire les mauvais glucides dans votre alimentation. Cela signifie qu'il réduit le SUCRE comme objectif principal. N'est-ce pas quelque chose que les dentistes ont martelé en nous au fil des ans? Est-ce que les dentistes ne devraient pas être EXTRÊMÉS qu'un plan de régime complet existe pour réduire le sucre? Heck, d'un point de vue dentaire, un régime faible en gras est * atroce *. Il abaisse la graisse tout en augmentant le sucre. Les dents ne sont pas pourries par la graisse. Ils sont pourris par les sucres.

Oui, chaque fois que vous brûlez de la graisse dans votre corps, vous produisez des cétones, ce qui provoque une mauvaise haleine. C'est vrai quel que soit votre régime! Allez-vous dire aux personnes en surpoids, "ne perdez pas de poids, car brûler vos graisses vous donnera une mauvaise haleine"? Et l'ail? Personne ne devrait-il manger de l'ail, avec ses bienfaits prouvés pour la santé, car vous aurez l'haleine d'ail pendant que vous le faites?

Le but de la dentisterie est d'encourager les gens à avoir des dents solides et saines. Cela signifie qu'ils devraient manger le moins de sucre possible. C'est exactement ce que fait le régime pauvre en glucides! Avant de devenir faible en glucides, j'avais des caries chaque année ou deux, malgré un brossage et une soie dentaire réguliers. Une fois que je suis passé à faible teneur en glucides, je n'ai eu AUCUN. La même chose est vraie pour mon petit ami. Nous ne mangeons plus d'aliments sucrés. Par conséquent, il n'y a pas de sucre pour faire des caries. C'est parfaitement logique.

Cela me dérange vraiment qu'une entreprise dentaire pousse les gens à consommer du sucre. Apparemment, leur objectif principal est de s'assurer que les gens continuent d'avoir des cavités, de sorte que les gens doivent venir payer des prix élevés pour réparer ces cavités. Si les gens arrêtaient tous de manger du sucre et se retrouvaient avec peu ou pas de caries, pensez à l'argent que les dentistes perdraient! Moi, je suis très heureux d'avoir coupé le sucre de mon alimentation, d'avoir un corps sain et d'avoir des dents solides et saines.


Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

Instructions Vidéo: Dr. Paul Mason - 'Low Carb from a Doctor's perspective' (Avril 2024).