Travail prodromique

• Mai 9, 2024

Le travail prodromique est souvent ignoré comme une période de temps importante au cours de la première étape du travail. Également appelée phase latente, la phase prodromique du travail est déterminée par la présence de contractions qui peuvent être stables, mais n'augmentent pas en fréquence ou en intensité.

Ne vous découragez pas
Parfois, cette phase est appelée «faux travail», ce qui peut vous décourager si vous avez un travail prodromique. Le travail prodromique peut ressembler beaucoup au travail précoce. En fait, il peut être difficile pour vous de déterminer exactement quand vous êtes passé de la phase prodromique du travail à la phase précoce.

Le travail prodromique peut parfois durer plusieurs jours. Pendant ce temps, vous vous demanderez si vous ne vous lancerez jamais dans un «vrai» travail. Votre corps subit des changements lents alors qu'il se prépare pour le travail et la naissance de votre bébé. Certains de ces changements sont à peine perceptibles, mais soyez assurés que votre corps fait un vrai travail.

Si vous vous découragez, votre médecin ou votre sage-femme peut vous donner des indices sur la façon dont votre corps change; Vous ou votre mari pouvez également vérifier la dilatation ou l'effacement de votre col de l'utérus.

En savoir plus sur la façon de vérifier votre propre col de l'utérus ici. La confirmation de ces changements vous encouragera lorsque vous rencontrez un long travail prodromique.

Les avantages du travail prodromique
Ce qui est merveilleux avec un long travail prodromique, c'est qu'il peut raccourcir la phase active du travail. En effet, votre corps a déjà effectué un travail considérable pour dilater et effacer votre col de l'utérus, ainsi que pour déplacer votre bébé vers le bas.

Les sages-femmes conviennent qu'elles devraient prendre leur statut de garde au sérieux si vous avez eu un travail prodromique. Votre travail peut se dérouler rapidement, et vous ne vous rendrez peut-être compte qu'au début du travail que votre bébé sera là plus tôt que vous ne le pensiez.

Comment vivre avec
Si vous vivez cette phase du travail, il est important que vous écoutiez votre corps et que vous suiviez son exemple, comme vous devriez le faire pendant le travail actif. Votre corps fait un travail incroyable en interne. Si vous vous sentez fatigué, vous devez vous reposer autant que possible. Si vous avez envie d'occuper vos mains, n'hésitez pas à faire quelques activités légères.

Si vous ressentez l'envie de nicher, assurez-vous de ne pas trop vous épuiser. Le travail peut approcher à tout moment, et vous souhaitez réserver votre énergie pour cela. S'il y a quelque chose que vous pensez que vous devez organiser, déplacer ou soulever, demandez de l'aide.

Occupez-vous en regardant des films, en faisant des puzzles, en discutant avec des amis au téléphone ou en journalisant votre expérience.

L'épuisement mental et incertain est tout à fait normal. Prenez souvent des pauses mentales; Essayez les techniques de relaxation, les bains relaxants, les tisanes et la musique apaisante. Parlez à d'autres femmes qui ont vécu un accouchement prodromique et pouvez vous assurer que tout se passe comme prévu et que votre bébé sera bientôt là.

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