La promesse des herbes

• Mai 5, 2024

«Aujourd'hui, le jardin a chuchoté la promesse de demain quand j'ai semé la graine d'hier.» Louis van Aswegan.

Combien la citation ci-dessus est vraie pour tout ce que nous cultivons - les graines de l'action ont du potentiel et des promesses dans tous les domaines de la vie. En ce qui concerne nos jardins en conteneurs, promesse et livraison vont de pair en ce qui concerne les herbes, car n'importe qui peut cultiver facilement une large sélection de ces plantes qui améliorent la vie, et dans une variété de conteneurs. Les pots d'herbes répondent à toutes sortes d'attentes car nous savons tous que la santé et les herbes vont de pair comme le sel et le poivre ou le pain et le beurre.

Après l'indulgence de tout événement festif, que ce soit une fête d'anniversaire ou une fête d'Halloween ou de Thanksgiving ou de Noël, nous nous promettons souvent que plus jamais nous n'aurons autant de tarte ou de bière ou de bonbons ou ... et puis si c'est un Le Nouvel An face à nous (comme tous les lundis matin!), Nous décidons de vivre mieux, d'aller au gymnase, de manger modérément, de perdre du poids et de simplement «faire» mieux pour «être» mieux.

Des herbes à la rescousse! Pour obtenir un sentiment de bien-être durable avec une détoxification douce du système, nous pouvons utiliser des herbes qui aident le foie, les reins et la peau à éliminer les toxines toujours présentes. Les herbes font cela parce qu'elles sont riches en sels minéraux naturels, en nutriments et en vitamines facilement absorbés.

De nombreuses herbes nettoyantes et cicatrisantes utilisées pour des raisons de santé sont faciles à cultiver et faciles à trouver. Je ne suis pas aussi chanceux avec les graines donc je vais chercher des plants.

*** Les herbes comme le persil, la camomille, l'hysope, la mélisse, le thym millefeuille et l'hydrocotyle ont des propriétés toniques qui revitalisent les organes du corps.
*** Le thym et l'hydrocotyle sont connus comme les herbes de «longévité».
*** L'hysope, la mélisse, l'achillée millefeuille, le fenouil et le céleri peuvent être utilisés pour renforcer la fonction hépatique et purifier le sang.
*** L'achillée millefeuille et le persil soutiennent les reins et le système urinaire.
*** Le cayenne (ou tout autre capsicum qui vous fait transpirer) et la menthe poivrée sont des diaphorétiques qui favorisent la transpiration.
*** La menthe (n'importe laquelle) aide le système digestif, tout comme la sauge, ce qui aide à décomposer les aliments gras.

Maintenant, vous pouvez discuter d'un régime de désintoxication spécial avec un nutritionniste ou un autre professionnel de la santé qui formulera un régime spécialement pour vous (bon conseil si vous avez des problèmes de santé actuels) ou vous pouvez simplement prendre l'habitude d'incorporer des herbes dans votre alimentation quotidienne. planifier de façon à ce que les bienfaits pour la santé soient continus. Parallèlement à cela, il est logique de remplacer les aliments transformés et préparés, les boissons gazeuses et les colas, la caféine et la nicotine par des aliments frais, des fruits et légumes, des produits laitiers et des viandes modérés, de l'eau de lota lotsa et des tisanes. Ajoutez des herbes en les ajoutant à des boissons aux fruits, des smoothies et des salades et en buvant des tisanes à base de feuilles fraîches (cultivées en biologique). Même si vous ne faites cela que pendant une courte période, vous développerez de saines habitudes et vous vous sentirez beaucoup mieux par défaut. Assez je dis - cette conférence est terminée!

Faire des tisanes et des tisanes est facile - et vous pouvez utiliser n’importe laquelle des herbes connues de «détoxication» ou vous pouvez expérimenter et trouver votre propre mélange mélangé pour différentes saveurs et goûts.

Un bon moyen de faire une tisane est avec un piston à café (mais si vous n'en avez pas, pas de soucis). Porter l'eau filtrée à ébullition et verser sur les feuilles fraîches puis laisser reposer dix à quinze minutes avant d'appuyer sur le piston (si utilisé) et de verser le thé. Les tasses en verre / verres trempés sont excellents - ils ajoutent une dimension supplémentaire au plaisir.

Si vous les faites assez souvent, vous apprendrez à connaître vos favoris, apprenez à quel point vous aimez vos thés et ajoutez des goûts sucrés gratuits comme le miel, le sirop d'agave, la stévia, etc. ou même des tranches de citron frais. Certains, sinon la plupart des tisanes que vous pouvez faire sont également délicieux s'ils sont servis glacés.

PENNYWORT est l'une des herbes détox les plus appréciées qui soit riche en nutriments et un tonique aux fines herbes.Nous mettons donc en valeur cette plante étonnante en vous en disant plus à ce sujet dans l'espoir que vous utiliserez les instructions de culture incluses ci-dessous pour en mettre dans vos conteneurs. au plus vite.

Pennywort (CENTELLA asiatica) est une plante vivace à faible croissance qui a des feuilles arrondies dans une forme similaire à une capucine. Il est vraiment bien adapté aux conteneurs et aux paniers suspendus car, comme la menthe, il peut être invasif. C'est un joli spiller (troisième partie du trio thriller, filler, spiller). Il aime les sols fertiles et humides qui ne doivent pas sécher, alors surveillez l'arrosage. Si vous le cultivez dans un récipient, utilisez un bac d'égouttement et laissez-le toujours humide - pas rempli d'eau, juste humide. Pour une croissance vigoureuse, Pennywort aime le soleil mais l'ombre tachetée est bonne aussi et elle peut être cultivée à l'intérieur dans une pièce ensoleillée. Soit dit en passant, j'ajoute de la farine d'os au sol lorsque je plante la première fois une combinaison d'herbes.

Pourquoi le cultiver? En plus d'être si facile à cultiver, il suffit de regarder certaines de ses propriétés.Il est particulièrement riche en magnésium minéral, calcium, sodium, manganèse, zinc, chlorophylle et vitamines A, B, C, G et K, il est également connu sous le nom de «nourriture du cerveau». Qu'est ce que ça fait? Eh bien, il a une longue liste d'avantages, notamment sa capacité détoxifiante en tant que diurétique ou stimulant pour les reins et la vessie, et c'est également un purificateur de sang. Des études ont montré que le Pennywort possède également des propriétés anti-virales et anti-inflammatoires antibactériennes. En Inde (et dans beaucoup d'autres endroits), il est consommé, comme il l'a été pendant des siècles, pour améliorer les troubles de santé comme la mauvaise mémoire, l'anxiété, la fatigue, les rhumatismes, l'arthrite, la névrite, les plaintes nerveuses, les abcès et l'hypertension artérielle. Parce qu'il peut être transformé en thé, ajouté à un smoothie, en jus ou ajouté à des salades, sa consommation est assez facile.

Il y a des effets secondaires possibles (pour n'importe qui à un moment donné) à tout ce que nous mangeons et Pennyroyal ne fait pas exception. C'est une herbe forte, certains disent un goût acquis, mais si elle est prise avec modération et avec modération, il semble qu'elle puisse faire beaucoup pour quiconque recherche un mode de vie meilleur et plus sain.

Que voulez-vous que votre potager fasse?

Instructions Vidéo: Semis des herbes aromatiques (Mai 2024).