Achat d'un DVD de danse du ventre pour les débutants

• Mai 7, 2024

Achat d'un DVD de danse du ventre pour les débutants

Par Ronnette Ramirez


Si vous pouvez secouer et bouger vos hanches, vous avez l'essentiel pour la danse du ventre. Remarquez que je n'ai rien dit sur le ventre. Pour la plupart, la danse du ventre a été introduite en Amérique à l'Exposition universelle de Chicago en 1893, en tant que danse du ventre. Vous pouvez entendre les gens se référer à cette danse comme danse égyptienne, danse du Moyen-Orient ou danse orientale. Les mouvements dans la danse du ventre se concentrent sur l'isolement de parties spécifiques du corps, donc pour avoir une idée de ce qui vous attend, ma suggestion est d'acheter un DVD de danse du ventre qui présentera les mouvements de base.

À vingt-neuf ans, j'étais à un moment de ma vie où je ne voulais pas que mon travail prenne le dessus sur moi. Travailler pour le gouvernement fédéral a ses hauts et ses bas. Après le travail, j'ai regardé la télévision ou fait une promenade dans le parc. Pas très amusant. Les femmes doivent trouver cet équilibre entre le travail et le reste de la vie, et les femmes doivent se passionner pour quelque chose.

Un jour, je suis allé à Target et j'ai trouvé un DVD de danse du ventre de Dolphina. Je l'ai ramené à la maison et mis dans le lecteur DVD. Non seulement cela m'a aidé à me mettre en forme, mais j'ai trouvé ma passion. Donc, maintenant, après le travail, je chorégraphie, j'aide une jeune, une femme apprend l'essentiel de la danse du ventre ou je danse avec ma troupe.

Certains danseurs du ventre professionnels ou danseurs en général soutiendront que la meilleure façon d'apprendre la danse du ventre est d'assister à un cours. Ils ont raison, mais si c'est votre première fois, je vous suggère fortement d'acheter un DVD de danse du ventre avant de prendre n'importe quel cours. Pourquoi? Parce qu'au moins vous avez une idée de ce que vous allez apprendre et vous aurez l'occasion d'apprendre la danse dans le confort de votre maison ou de votre appartement.

Tout magasin de DVD propose des DVD de fitness de toutes sortes. Des endroits comme Best Buy et Target ont des DVD de danse du ventre. Si vous n'en trouvez pas, alors allez sur Internet et sur DVD de danse du ventre de Google. Les prix varient de dix à vingt et un dollars. Il existe certains sites qui proposent leurs DVD dans un package, allant du débutant aux mouvements avancés de danse du ventre.

Les DVD de danse du ventre varient. Essayez de lire la description au dos de la couverture. Si vous voulez faire cela comme entraînement, alors il y a ces DVD qui ont la danse du ventre comme entraînement. Ces types de DVD devraient vous guider à travers un entraînement de la tête aux pieds. En d'autres termes, chaque partie de votre corps doit être mise en mouvement. Le DVD Dolphina que j'ai acheté fonctionne sur la tête, les épaules, les hanches, les mains, la poitrine, les bras, l'abdomen et la taille.

Voici où vous pouvez penser, "si c'est un entraînement, alors je n’apprends rien". Ce n'est pas vrai. Les DVD d'entraînement de la danse du ventre fournissent les mouvements essentiels de base de la danse du ventre. Essayez de mettre de la musique du Moyen-Orient et voyez par vous-même que les mouvements vont avec la musique. En outre, certains DVD d'entraînement de danse du ventre fournissent une pièce chorégraphique en tant que fonctionnalité ou bonus, montrant comment les mouvements que vous avez appris pendant l'entraînement sont réellement utilisés dans une routine.

Il existe d'autres DVD de danse du ventre qui vous emmènent à travers une chorégraphie, décomposant chaque mouvement étape par étape. J'aime ces DVD, mais je dois admettre qu'une fois que vous avez mémorisé la chorégraphie, il n'y en a vraiment pas besoin. La raison pour laquelle je dis cela, c'est parce que l'instructeur peut mettre un mouvement de bras ici et là, mais laisser de côté certains des autres mouvements de bras qu'un débutant devrait apprendre, comme rouler les épaules ou faire des shimmies aux épaules.

Soyez prudent lorsque vous commencez à créer votre collection de DVD de danse du ventre. Il y en a beaucoup qui se concentrent sur les mêmes mouvements essentiels. Aller sur Internet donne une bonne description du DVD. En outre, il existe des sites qui font des critiques du DVD lui-même.

Une fois que vous avez acheté le DVD, assurez-vous que vous vous êtes réchauffé. Les mouvements dans la danse du ventre se concentrent sur l'isolement. Vous ne pouvez pas être habitué à déplacer votre poitrine d'un côté à l'autre ou à déplacer vos hanches en cercle. Étirez votre dos et faites quelques positions de yoga.

Éliminez toutes les choses loin de votre zone de danse. La télévision doit être au niveau des yeux afin que votre posture soit correcte lorsque vous regardez l'instructeur ou la danseuse en vedette. Vous devriez probablement faire assez de place pour faire des pas de voyage. Reculez le canapé de quelques pouces pour vous donner plus d'espace. Maintenant, si vous avez un plancher en bois, vous voudrez peut-être porter une chaussure de protection, mais si vous êtes comme moi, ne mettez rien sur vos pieds. Je parlerai de quoi porter plus tard.

Devez-vous regarder le DVD avant de commencer l'entraînement? J'adore l'élément de surprise. Mettez-le et allez-y. Faire quelque chose pour la première fois est toujours amusant et excitant. De plus, vous pouvez toujours rembobiner ou avancer rapidement. Faites les DVD encore et encore. Bientôt, vous vous verrez comme une danseuse du ventre.

Pratique, pratique, pratique. Ne vous attendez pas à de gros résultats au premier essai et ne soyez jamais frustré. Toutes les bonnes choses arrivent à temps.

Instructions Vidéo: [VLOG] Spectacle Danse Orientale/ Bellydance Show (Mai 2024).